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很多人活了大半輩子，連“我”是誰都不知道，所以就更不要妄想怎么愛這個“我”，他們對自我的認知和概念都是從他人的外界評價來獲得的，別人說他高他就是高，別人說他低他就低，可是自我價值這個概念它是恒定客觀存在的，不會因他人的外界評價忽高忽低。沒有認識到我是誰，就無法內觀，無法真正意義上的重新開始認識和了解自己心性，更無法真正的開始尊重因自己內心而延展的那些需求。