-
姜波
467天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注西方人表達(dá)自己的消極情緒比中國(guó)人更直接，他們?nèi)绻行睦韱?wèn)題，比較愿意直接對(duì)心理醫(yī)生說(shuō)：“我情緒很不好。” 而中國(guó)人則不然，中國(guó)人較少直接表達(dá)消極情緒，很多時(shí)侯，中國(guó)人會(huì)把不良情緒轉(zhuǎn)化為軀體的不適。中國(guó)人更愿意表達(dá)身體的不舒服。這個(gè)特點(diǎn)在心理學(xué)上叫做“軀體化”。
0 2
-
?奇怪的悖論是，當(dāng)我接受自己原本的樣子時(shí)，我就能改變了。——卡爾·羅杰斯
-
困惑是我的誠(chéng)實(shí)，尋找是我的勇敢。
-
健康的關(guān)系是兩棵并肩的樹(shù)，根系獨(dú)立，枝葉相觸。 愛(ài)不是尋找完美的人，而是學(xué)會(huì)用完美的眼光看待不完美的人。
-
你以為下一個(gè)時(shí)刻會(huì)比此刻更重要，但生命永遠(yuǎn)只在此刻展開(kāi)。
-
幸福不在未來(lái)，而在于你是否愿意承認(rèn)——此刻已經(jīng)足夠。
-
痛苦之身是你內(nèi)在的吸血鬼，它靠吸食你的負(fù)面情緒存活。
-
這不是真正的我，這只是過(guò)去的傷痛在回放。
-
當(dāng)你把未來(lái)當(dāng)作救贖，就等于在宣告此刻毫無(wú)價(jià)值。
-
當(dāng)下不是你要抵達(dá)的地方，而是你要覺(jué)醒的事實(shí)——你早已在家，只是不斷告訴自己你在流浪。
-
生命的最佳狀態(tài)，是全身心投入熱愛(ài)之事。