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姜波
469天前 傾聽者 關(guān)注原生家庭的創(chuàng)傷需要處理，處理的是彼時的記憶，而不是此時的父母。
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?奇怪的悖論是，當我接受自己原本的樣子時，我就能改變了。——卡爾·羅杰斯
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困惑是我的誠實，尋找是我的勇敢。
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健康的關(guān)系是兩棵并肩的樹，根系獨立，枝葉相觸。 愛不是尋找完美的人，而是學會用完美的眼光看待不完美的人。
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你以為下一個時刻會比此刻更重要，但生命永遠只在此刻展開。
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幸福不在未來，而在于你是否愿意承認——此刻已經(jīng)足夠。
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痛苦之身是你內(nèi)在的吸血鬼，它靠吸食你的負面情緒存活。
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這不是真正的我，這只是過去的傷痛在回放。
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當你把未來當作救贖，就等于在宣告此刻毫無價值。
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當下不是你要抵達的地方，而是你要覺醒的事實——你早已在家，只是不斷告訴自己你在流浪。
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生命的最佳狀態(tài)，是全身心投入熱愛之事。