-
王倩倩
473天前 咨詢師 關注在《列子》中有這樣一個故事： 春秋時期，有一位年輕人。 一天夜里，他突然看到一個虎背熊腰的壯漢，正向自己走來，壯漢留著長胡須，身穿白色的衣服，戴了一頂黑色的帽子，腰間還系著一塊玉佩。 壯漢走到年輕人的面前， 上來就大聲呵斥他，呵斥完之后，還吐了年輕人一臉唾沫。年輕人大叫一聲，剛要反抗，這才猛然驚醒，發現原來是自己做了一場夢。 年輕人從夢中醒來后，他越想越生氣，一想到夢中被壯漢莫名其妙地欺負了一頓，就非常的氣憤。 第二天，年輕人把自己做的夢，講給了朋友們聽。 并對朋友說：“我從小就沒有受到這等屈辱，沒想到昨天夜里竟然遭受如此大辱，我一定要找到那個惡漢，找到后，我定要給他算賬，若是找不到，我就不活了?！? 朋友們聽后，都連忙奉勸他：“不必過于較真，只不過是一場夢而已，就是一個不存在的一個念想罷了，何必大費周折，斤斤計較呢？” 可是，年輕人卻依然不屈不撓，非要去找夢里那個長著長長胡須，身穿白色衣服，戴了一頂黑色的帽子的壯漢。 無奈，朋友們只好陪著年輕人來到了街上，去尋找夢里的壯漢?？墒?，好多天過去了，年輕人始終沒有發現夢里的壯漢出現。 最終，年輕人難以平復心中的怒火，開始變得郁郁寡歡。結果，竟然真的了結了自己。 讀完這個故事，覺得不免有些荒誕，感覺年輕人有點太過極端了。 他為了維護自己的自尊心，太過于執著了。只不過，他卻忽略了夢與現實之間的隔閡。 可細細品味這個故事后，發現其中蘊含了極為深刻的生活哲理。 生活中，你，我，都避免不了一些煩心事，也常常會胡思亂想，冒出一些亂七八糟的想法，讓我們深陷其中。 我們的這些“念頭”就好比故事中的那個“壯漢”一般，只是出現在夢境里，在現實生活中根本就不存在。 可是，生活中，我們卻常常會被這些亂七八糟的“念頭”所影響。心情不好的時候，會胡思亂想，或者總是為明天尚未發生的事情，而過于擔憂。甚至，明明自己心里已經很堵了，也放下心中的那些念想。為此，就會讓自己陷入“精神內耗”。 這不就像故事中的年輕人一樣嗎？ 為了一個尚未真實發生的，生活中根本不存在的“念頭”而為難自己，折磨自己，內耗自己。但是，我們卻忽略了這個“念頭”本身就不存在。 最終的結果，只能是自討苦吃。 如果我們一直執著于那些不存在的“念頭”而悶悶不樂，不就如同故事中的年輕人一樣了嗎？
0 4
-
你的內心深處住著一個被嚇壞了的小孩，他不敢面對這個殘酷的真相：那個本該愛你保護你的人，其實一直在傷害你。
-
“人性的真相，往往藏在他敢不敢里。有人傷害你，不是你做錯了什么，只是他覺得我能傷害你，而你不能把我怎么樣?！? 很多時候，別人突如其來的惡意，真的就只是源于他們自己的惡。 跟你做了什么、沒做什么，關系不大。他們選擇欺負你，不過是覺得自己比你強，你越退縮，對方越起勁。
-
只有忠于自己，才能過好一生
-
她那時候還太年輕，不知道所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。
-
不要總是壓抑自己的情緒 不要總是通過壓抑自己的情緒，來換取短暫的和諧。所有的壞情緒，都不會憑空消失。被強行壓制下去的情緒，都會在你心中悄無聲息地積攢起來。起初，只是偶爾的煩躁、莫名的憂傷，但隨著時間的推移，這些壞情緒越積越多，最終會摧毀你的身體和生活。 管理情緒，絕非單純的壓抑自己的情緒?？茖W研究早已證明，長期壓抑情緒，會對身心健康造成嚴重的損害，人身上很多疾病，都與長期的不良情緒密切相關。壞情緒來了，想辦法化解掉，而不是忍氣吞聲、強顏歡笑。 開心時，就大聲笑出來，讓這份喜悅感染周圍的人；難過時，就放聲哭出來，讓淚水帶走心中的陰霾；生氣時，就把心中的怒氣發泄出來，沒什么大不了的。記住，真正的強大，不是從不流淚，而是淚流滿面之后，依然能夠微笑著前行。
-
答非所問，其實已經是答了。
-
世界彌漫著焦躁不安的氣息，因為每個人都急于從自己的枷鎖中解放出來。
-
幸福有個小名，叫做普通的一天
-
我還能走得更遠，還能更堅強、更幸福。
-
一個人內耗的根本原因：把自己活反了 很多時候，我們內耗的根本原因，就是把自己活反了。把別人的評價當做自己的鏡子，把別人的需求放在自己之上，習慣討好、忍讓，都是把自己活反了。你越是在別人面前卑微、討好，別人越會看不起你。 每個人都想要如意的生活，可生活卻總是有很多不如意。當你痛苦、焦慮、怎么做都感覺別扭時，要想想，是不是把自己活反了。過度思慮，就是在消耗自己；太在意外界的噪音，就會迷失自我；心里都是別人，就會忽略了自己。 世間萬物皆有其必須遵循的規則，人也一樣，千萬不要把自己活反了。不要把別人看得比自己重要，你珍貴自己，別人才會珍貴你，你強大了，別人自然會尊重你。記住，以自己為中心，專注做具體的事，才是治愈一切最好的良藥。