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沐歆心理
428天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注一個(gè)人的生活方式跟心理健康有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。其中，運(yùn)動(dòng)不僅可以治療抑郁癥，還能預(yù)防抑郁的發(fā)生。研究表明，簡(jiǎn)單、少量的運(yùn)動(dòng)便能刺激新的神經(jīng)細(xì)胞連接的生長(zhǎng)，對(duì)情緒、睡眠產(chǎn)生有益的影響。
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心態(tài)好的人，從不畏懼歲月的流逝。享受生命的每一個(gè)階段，偶爾起舞，時(shí)而微笑，一直保持優(yōu)雅的姿態(tài)，擁有獨(dú)特的魅力。
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有幸遇見(jiàn)，恰好合拍。是微風(fēng)，是晚霞，是心跳，是無(wú)可替代。情人節(jié)快樂(lè)！
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新的一年，愿你帶著溫暖的目光，繼續(xù)在這個(gè)世界上留下你的痕跡。
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為什么得到了補(bǔ)償也不開(kāi)心，那是因?yàn)槟阈睦镞€有那個(gè)人，你還是放不下Ta。
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總有一天，你會(huì)突然醒悟，很多美好終究會(huì)離去，只剩下了回憶。
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剪了新發(fā)型以后，走出門會(huì)很自然地觀察一下行人的發(fā)型。感覺(jué)很多人都沒(méi)好好打理頭發(fā)，發(fā)型決定了一個(gè)人的氣質(zhì)，這是一個(gè)不可改變的事實(shí)。穿再好看的衣服，都不如換個(gè)合適的發(fā)型，的確是很美妙的體驗(yàn)。
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楊絳說(shuō)：人最怕的是，信任后的欺騙，主動(dòng)后的冷漠，付出后的心寒，親密后的疏遠(yuǎn)。
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換個(gè)心情看人生，其實(shí)就是讓我們從繁忙和壓力中解脫出來(lái)，用一顆平和、感恩的心去感受生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)。
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當(dāng)你看清了一個(gè)人而不揭穿，你就懂得了格局的意義；當(dāng)你討厭一個(gè)人而不翻臉，你就明白了釋然的重要性。活著，總有你看不慣的事，也總有你看不慣的人。
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人世沉浮，萬(wàn)物得失不定，當(dāng)斷則斷，該舍即舍，才能獲得內(nèi)心的自由。