-
學習感恩,目的不是要讓自己顯得道德高尚。有時把感恩掛在嘴邊的人,其實只是要別人對他感恩,因他總覺得別人不知感恩,這心態難享受感恩的好處。感恩讓人心靜,能同理更慈悲,這已驗證過。光是這點好處,就值得練習。 對不習慣感恩的人,剛開始有些刻意。但刻意能成為習慣,由內而發的思考模式。讓我們觀照得更全面,把感恩收到潛意識里。 我們常記得自己付出,比較難看到他人付出,可能覺得不公平。直到我們看見他人付出,這「看見」,便安撫自己,更能辨識他人的善意,或者更深層的愛。 這方法很方便實施,在車上、在桌前…,在睡前會進行這樣的動作,多嘗試感恩他人和環境、更要感恩和欣賞自己。也許在短時間內,心境有機會轉換。 讓愛流動、讓愛啟動!
0 0
-
人生路上常有風雨,需要一個好的心態。再難的路,只要不放棄,一直走下去,總會走到終點;再重的擔子,笑著是挑,哭著也是挑,又何必讓自己難堪?。??
-
人生難免會遇到風雨和坎坷,對于生活中的諸多不順,不要心懷不滿、怨氣沖天,也不必耿耿于懷、一蹶不振。是福是禍,都得面對;是好是壞,都會過去?。??
-
生活不會辜負每一個努力的人,只要你肯付出,終將收獲屬于自己的光芒。
-
決定自己的不是環境等外在因素,而是自己。既然生而為人,就永遠有其他的生存方式
-
?“生活不會辜負每一個努力的人,你今天的汗水,終將澆灌出明天的花朵。”? ?
-
個體越被充分的理解和接納,他就越容易摒棄那些他一直用來應付生活的假面具,就越容易朝著面向未來的方向改變
-
愛吃河魚就別怕有土腥氣 愛吃腰子就別怕有尿騷氣 娶了柴火妞就別嫌人鄉土氣 娶了付千金就別嫌人暴脾氣
-
理解他人,是心理學的最高境界。 幫助他人,是心理學的最高境界。 掌控情緒,是心理學的最高境界。 實現自我,是心理學的最高境界。 接納自己,是心理學的最高境界。 洞察人性,是心理學的最高境界。 平衡心態,是心理學的最高境界。 提升自我,是心理學的最高境界。 超越自我,是心理學的最高境界。
-
寬容能讓別人愉悅,自己也快樂,刻薄,讓他人痛苦,自己也痛苦,保持一種平和心境,你才會在欲望的森林中忘乎所以
-
?好的人生是一種過程,而不是一種狀態;它是一個方向,而不是終點。?

