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大威??情感陪伴
505天前 傾聽者 關(guān)注再一次讀《幸福的勇氣》這本書，其實(shí)也算是救贖一下自己平淡的生活。當(dāng)我們提升了總體的幸福感，擁有快樂(lè)的性格，保持積極的情緒，堅(jiān)定愉悅的感覺(jué)，此時(shí)此刻我們就是幸福的。??
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偉大的自我重塑不是掩蓋出身，而是讓經(jīng)歷成為你獨(dú)特深度的一部分；浪漫不是為幻影而執(zhí)迷，而是每日選擇看見現(xiàn)實(shí)中的美并為之行動(dòng)
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做女人真的不容易。這個(gè)社會(huì)給她們套上了太多無(wú)形的枷鎖——要溫柔也要堅(jiān)強(qiáng)，要顧家也要事業(yè)，要美麗又要忽略容貌焦慮。她們?cè)诼殘?chǎng)中拼命證明自己，回到家卻可能還要面對(duì)‘理所應(yīng)當(dāng)’的付出；她們的情緒被說(shuō)成‘敏感’，她們的野心被貼上‘強(qiáng)勢(shì)’的標(biāo)簽。就連衰老這樣自然的事，都要承受更苛刻的目光。 更讓人心疼的是，許多女人早已習(xí)慣了這種艱難。她們吞下委屈，藏起疲憊，像水一樣包容一切，卻很少被問(wèn)一句‘你累不累’。其實(shí)她們要的從來(lái)不是特殊照顧，只是被看見、被理解——那些深夜的崩潰，那些被忽視的付出，那些藏在笑容里的嘆息。 每一個(gè)女人都是帶著傷口的戰(zhàn)士，值得被溫柔以待。
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弗洛伊德說(shuō)“童年陰影毀一生”，阿德勒直接反對(duì)：“過(guò)去不重要，你怎么看待過(guò)去才重要。”?例如父母離婚，有人覺(jué)得“我這輩子完了”，也有人覺(jué)得“我要更獨(dú)立，經(jīng)營(yíng)好自己的家庭”。 你隨時(shí)可以換個(gè)角度，改寫自己的故事。
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立志、勤學(xué)、改過(guò)、責(zé)善
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五月是一個(gè)充滿可能的月份，只有在五月，May I love you才能由我可以愛你嗎翻譯成在五月，我愛你
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有些路，你要一個(gè)人走，這不是孤獨(dú)，而是選擇；有些苦，你要一個(gè)人扛，這不是坎坷，而是責(zé)任。
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戀母情結(jié)是怎么造成的？ 1.父親角色缺失 家庭中父親權(quán)威不足或長(zhǎng)期缺席，會(huì)導(dǎo)致母子關(guān)系成為情感核心，削弱孩子對(duì)同性父母的認(rèn)同，加劇戀母傾向。 2.母親過(guò)度干預(yù) 戀子情結(jié)Q（母親對(duì)兒子的過(guò)度占有欲）會(huì)反向強(qiáng)化孩子的依賴，表現(xiàn)為性格幼稚、社交障礙等問(wèn)題，形成惡性循環(huán)。 3.病態(tài)家庭互動(dòng)模式 家庭成員間溝通不暢、情感支持缺失或存在心理疾病的環(huán)境，會(huì)扭曲兒童的情感發(fā)展路徑。
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在焦慮的狀態(tài)中，大腦往往處于持續(xù)的高警覺(jué)模式。這種狀態(tài)下，人的身心系統(tǒng)仿佛不斷掃描環(huán)境，提前感知任何微小的威脅，就像不停轉(zhuǎn)動(dòng)的雷達(dá)——隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)那些可能發(fā)生的災(zāi)難。在這個(gè)模式下，大腦的任務(wù)不再是「評(píng)估現(xiàn)實(shí)」，而是「預(yù)防最壞」。是神經(jīng)系統(tǒng)為保護(hù)自身做出的自動(dòng)化反應(yīng)。
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你眼中的別人才是你自己，這話的真正含義是，你所不接納的別人的某個(gè)點(diǎn)亮就是你執(zhí)著的點(diǎn)，因?yàn)樗找娏四銉?nèi)心不堪糟糕的自己，那里有傷有痛，你是那么不愿意去觸碰！ ?你看到一個(gè)摳門的人，其實(shí)是你不接納摳門的自己！摳門的背后是：你無(wú)法面對(duì)接納花錢深深的羞愧、沉重、不配和窮困的自己、局促不安的自己及見不得人的自己、抬不起頭的自己、無(wú)比屈辱的自己。成長(zhǎng)療愈后你會(huì)接納，敢于面對(duì)摳門的自己，你會(huì)看到一個(gè)受傷的生命背后的勇敢與堅(jiān)強(qiáng)。
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Seeking outward is a problem, seeking inward is the answer. Understanding oneself is the most important life topic The self carries desires, desires determine expectations, expectations inspire viewpoints, and viewpoints influence feelings. When a person's feelings, viewpoints, expectations, and desires are in harmony with their deeper self, they will burst out with tremendous life energy. When these aspects are in a contradictory state, life energy is consumed in this contradiction.