姜波
46歲
抑郁焦慮
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姜波
375天前
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借由創傷回到原生家庭關系中,并不是去改變歷史,而是用現在成熟的自己去療愈那個內在受傷的小孩!
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困惑是我的誠實,尋找是我的勇敢。
健康的關系是兩棵并肩的樹,根系獨立,枝葉相觸。 愛不是尋找完美的人,而是學會用完美的眼光看待不完美的人。
你以為下一個時刻會比此刻更重要,但生命永遠只在此刻展開。
幸福不在未來,而在于你是否愿意承認——此刻已經足夠。
痛苦之身是你內在的吸血鬼,它靠吸食你的負面情緒存活。
這不是真正的我,這只是過去的傷痛在回放。
當你把未來當作救贖,就等于在宣告此刻毫無價值。
當下不是你要抵達的地方,而是你要覺醒的事實——你早已在家,只是不斷告訴自己你在流浪。
生命的最佳狀態,是全身心投入熱愛之事。
我們看到的自己,并不一定總是我們喜歡的樣子。
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