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??許多婚姻破裂 有一個(gè)原因 那就是價(jià)值不夠 當(dāng)你價(jià)值不夠的時(shí)候 你就算是溫柔的像只貓?? 他都會(huì)嫌你掉毛 當(dāng)你有價(jià)值的時(shí)候 哪怕你再?gòu)?qiáng)勢(shì) 像只老虎?? 他都能夠接受 所以什么性格不合 婆媳矛盾 圍城外關(guān)系 這些都只是表象 你千萬(wàn)不能被繞進(jìn)去了 婚姻本質(zhì)是場(chǎng)合作 你們是合伙人關(guān)系 當(dāng)你的價(jià)值不夠 就算你付出再多 他也理所當(dāng)然 甚至還輕視你 就連你的存在都多余 但是，反過(guò)來(lái) 你的事業(yè)風(fēng)生水起 你精神獨(dú)立 你的缺點(diǎn) 都會(huì)變成你的優(yōu)點(diǎn) 所以，女人最大的底氣 永遠(yuǎn)是自己 女人要重新找回自己，做個(gè)經(jīng)濟(jì)和精神都獨(dú)立！

??患抑郁癥的幾個(gè)原因: 第一，太重感情。 第二，執(zhí)著于過(guò)去。 第三，缺乏運(yùn)動(dòng)。 第四，過(guò)于善良，責(zé)任感太強(qiáng)。 第五，太在意別人的眼光。 第六，孤獨(dú)，沒(méi)有人心疼

??很多人焦慮，是因?yàn)樗麄兲缇蛯W(xué)會(huì)了“把自己放在了最后”。 從小到大，聽(tīng)得最多的一句話是：“懂事一點(diǎn)，別添麻煩。” 于是你會(huì)“先滿(mǎn)足別人，再考慮自己”； 你會(huì)“怕別人不高興，所以凡事先道歉”； 你會(huì)“怕別人說(shuō)你自私，所以凡事?lián)屩伞薄? 結(jié)果呢？ 你活成了一個(gè)“無(wú)我”的人。 別人習(xí)慣你讓著他，不再珍惜你； 你自己也開(kāi)始懷疑自己是否“應(yīng)該有需求”。 你在親密關(guān)系中卑微，在職場(chǎng)中透明，在家庭中累成苦力工。 這不是能力問(wèn)題，而是你太早放棄了“為自己做主”的權(quán)利。 你要知道：你不是誰(shuí)的工具，也不是誰(shuí)的情緒垃圾桶。 你是一個(gè)獨(dú)立的人，有權(quán)拒絕，有權(quán)沉默，有權(quán)不解釋?zhuān)袡?quán)讓自己舒服一點(diǎn)。 你可以說(shuō)“不想聽(tīng)、不想幫、不想應(yīng)付”。 你可以不接爛攤子、不做替罪羊、不當(dāng)和事佬。 這是你的權(quán)利，不是你“狠心”，也不是你“不講情面”，而是你終于開(kāi)始為自己而活。 當(dāng)你學(xué)會(huì)把自己的感受、精力和情緒擺在前面時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)： 你的焦慮立刻就不見(jiàn)了，你的邊界也無(wú)比清晰了，你的生活也開(kāi)始有了方向、你也有了尊嚴(yán)。

??人是可以改變的 ，痛苦是可以消失的，改變不了是因?yàn)槟阕约赫J(rèn)為改變不了。 改變的第一步是改變自己固定思維， 只有自己認(rèn)為這個(gè)事情可以可能被改變 ，才有機(jī)會(huì) ，不然被自己的觀念所合理化，一直就沒(méi)有可能性！

??心理學(xué)有個(gè)叫失望性情感隔離——當(dāng)一個(gè)人她承受了巨大的情感滄桑后，為了保護(hù)自己，大腦會(huì)啟動(dòng)一種解離的行為。 會(huì)下意識(shí)的對(duì)那個(gè)傷害你的人不會(huì)產(chǎn)生任何期待。就是傷心到極致的那一瞬間逼自己把所有的情緒完全切斷。 哀莫大于心死，女人的沉默是心底最大哭聲，這是很多男人無(wú)法意識(shí)到的。 如果一個(gè)女人還在積極的拯救自己，努力的去修復(fù)自己的身心健康，那這個(gè)女人是非常了不起的，她一定會(huì)涅槃重生。 魯迅說(shuō):唯有真正的勇士才敢于直面慘淡的人生。 而一個(gè)女人看透了人性的黑暗的真相，獨(dú)自熬過(guò)心路的歷程之后的女人還就選擇熱愛(ài)生活，她怎么不是生活的勇士呢！

??擇偶定位咨詢(xún) 一個(gè)跟你有親密關(guān)系的男人出現(xiàn)在你的世界里，必須要有一層貴人的角色你才會(huì)幸福。 起碼能在思想上、心靈上、運(yùn)勢(shì)上或某個(gè)其他具體方面能對(duì)你有一個(gè)加持，好的感情出現(xiàn)就是天賜的一份禮物。 有些人出現(xiàn)在你的生命里，對(duì)方不僅不是一個(gè)貴人，還是一個(gè)耗人。 他偷走你的福報(bào)，搶走你的好運(yùn)氣，只留給你一肚子怨氣和壞脾氣。 愿大家都能找到屬于自己的“貴人”。

??太多中年人，離婚時(shí)以為自己掙脫了牢籠，最后卻發(fā)現(xiàn)，只是從一個(gè)熟悉的困境，跳進(jìn)了一個(gè)更陌生的泥潭。 所謂的“忍不了”，不過(guò)是沒(méi)看透生活的真相！

??終極吸引力：讓你活成了讓人“舍不得離開(kāi)”的人 有人總擔(dān)心：“我配不上TA怎么辦？” 其實(shí)答案很簡(jiǎn)單：去成為一個(gè)“有生命力”的人。 有熱愛(ài)的事（哪怕只是養(yǎng)花或健身），有穩(wěn)定的情緒，對(duì)生活保持好奇。 這樣的人，自己就是光，自然吸引人靠近。 愛(ài)情不是追來(lái)的，而是你走在自己的路上，恰好遇到了同頻的人。

??婚姻幸福與否，永遠(yuǎn)不是來(lái)自于對(duì)方的完美，而是來(lái)自于你對(duì)現(xiàn)實(shí)的接納。 當(dāng)你把期望降到最低，甚至沒(méi)有期望，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)： 男人偶爾的關(guān)心是驚喜，婚姻中的一點(diǎn)溫暖是驚喜，生活中的小確幸都是驚喜。 因?yàn)椋阋呀?jīng)不再需要靠期待和依賴(lài)來(lái)定義自己的幸福。 這不是妥協(xié)，而是覺(jué)醒！一??肖蕭老師

??海倫·凱勒說(shuō)：“盡管世界充滿(mǎn)了痛苦，但是痛苦卻被勇氣所克服。” 無(wú)論你遇到什么困難，無(wú)論你遇到什么痛苦，你都要有勇氣去面對(duì)，有勇氣去戰(zhàn)勝。只有這樣，我們才能真正地成長(zhǎng)，真正地強(qiáng)大。