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王倩倩
508天前 咨詢師 關注從前，在一棵大樹上，有一只蠶與一只蝸牛相遇了。 蠶見到蝸牛后，對蝸牛身上的殼非常好奇。 于是，蠶問蝸牛：“你背上的東西是什么啊？” 蝸牛說：“這是我的殼。” 蠶說：“殼是什么？你為什么要背著它走呢？” 蝸牛說：“因為它是我的房子，有了它，無論何時何地，遇到刮風下雨的時候，我就可以回到殼里休息。” 說完，蝸牛就鉆到了殼里，然后又從殼里鉆出來。 蠶看到后，非常的驚訝，驚訝之余又充滿了羨慕。蠶心想，如果自己也能夠擁有一座像蝸牛一樣的房子就好了。這樣，無論走到哪里，都可以避免風吹日曬了。 于是，蠶又問蝸牛：“你能告訴我怎樣才能擁有一座像你一樣的房子嗎？” 蝸牛說：“我身上的房子，在我出生的時候就有了，是我的父母給我的。” 聽到蝸牛的話，忽然間，蠶有點沮喪。它心想為什么自己在出生時沒有一個像蝸牛一樣的家呢？ 蠶心中有些憤憤不平。蠶心想，一定要通過自己的努力為自己建一個像蝸牛一樣的家。 蠶對蝸牛說：“我也要為自己建一個屬于自己的家。” 說完，蠶轉身告別了蝸牛。 接下來的日子里，蠶每天起早貪黑，開始拼命地勞作，它拼命地吃著桑葉，積蓄著力量。 終于，蠶通過不斷地積累，準備打造自己的家了。 蠶開始不斷地拿出自己所有的積蓄，向外一點一點的吐出蠶絲，通過自己一點一點的努力，眼看自己的家就快要完成了。 可是，就在這個時候，蠶感覺到自己有些精疲力盡，為了打造自己的家，它已經掏空了自己所有的積蓄。 它告訴自己絕對不能放棄，這是它的心愿，就是死，也要完成自己的心愿。 終于，蠶在生命的最后時刻，有了屬于自己的家。 不過，遺憾的是，蠶從一開始打造這個家的時候，就沒有認真的規劃過，竟然忘了在家中給自己留個出口，蠶被完全地封閉在了自己的家中。 此刻，蠶才終于意識到，自己忙忙碌碌了一輩子，為了一個家，傾其所有，還沒有來得及好好的享受生活，自己卻累死在了辛苦打造的家中。 當蝸牛聽說了這件事，不由得感嘆道：“蠶這是作繭自縛啊……” 后來，蝸牛就到處忠告他人，不要因為一時羨慕他人，放不下心中的執念，去作繭自縛啊。
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你的內心深處住著一個被嚇壞了的小孩，他不敢面對這個殘酷的真相：那個本該愛你保護你的人，其實一直在傷害你。
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“人性的真相，往往藏在他敢不敢里。有人傷害你，不是你做錯了什么，只是他覺得我能傷害你，而你不能把我怎么樣。” 很多時候，別人突如其來的惡意，真的就只是源于他們自己的惡。 跟你做了什么、沒做什么，關系不大。他們選擇欺負你，不過是覺得自己比你強，你越退縮，對方越起勁。
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只有忠于自己，才能過好一生
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她那時候還太年輕，不知道所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。
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不要總是壓抑自己的情緒 不要總是通過壓抑自己的情緒，來換取短暫的和諧。所有的壞情緒，都不會憑空消失。被強行壓制下去的情緒，都會在你心中悄無聲息地積攢起來。起初，只是偶爾的煩躁、莫名的憂傷，但隨著時間的推移，這些壞情緒越積越多，最終會摧毀你的身體和生活。 管理情緒，絕非單純的壓抑自己的情緒。科學研究早已證明，長期壓抑情緒，會對身心健康造成嚴重的損害，人身上很多疾病，都與長期的不良情緒密切相關。壞情緒來了，想辦法化解掉，而不是忍氣吞聲、強顏歡笑。 開心時，就大聲笑出來，讓這份喜悅感染周圍的人；難過時，就放聲哭出來，讓淚水帶走心中的陰霾；生氣時，就把心中的怒氣發泄出來，沒什么大不了的。記住，真正的強大，不是從不流淚，而是淚流滿面之后，依然能夠微笑著前行。
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答非所問，其實已經是答了。
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世界彌漫著焦躁不安的氣息，因為每個人都急于從自己的枷鎖中解放出來。
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幸福有個小名，叫做普通的一天
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我還能走得更遠，還能更堅強、更幸福。
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一個人內耗的根本原因：把自己活反了 很多時候，我們內耗的根本原因，就是把自己活反了。把別人的評價當做自己的鏡子，把別人的需求放在自己之上，習慣討好、忍讓，都是把自己活反了。你越是在別人面前卑微、討好，別人越會看不起你。 每個人都想要如意的生活，可生活卻總是有很多不如意。當你痛苦、焦慮、怎么做都感覺別扭時，要想想，是不是把自己活反了。過度思慮，就是在消耗自己；太在意外界的噪音，就會迷失自我；心里都是別人，就會忽略了自己。 世間萬物皆有其必須遵循的規則，人也一樣，千萬不要把自己活反了。不要把別人看得比自己重要，你珍貴自己，別人才會珍貴你，你強大了，別人自然會尊重你。記住，以自己為中心，專注做具體的事，才是治愈一切最好的良藥。