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傾聽.分析.解答。
512天前 傾聽者 關(guān)注我們都受自我憎恨和內(nèi)疚傷害。我不夠好只是個念頭，它可以改變。我們創(chuàng)造身體每個稱為「疾病」的東西。怨恨、批評和內(nèi)疚是最有害的心理模式。 必須放下過去并寬恕每人。愿意開始學(xué)習(xí)去愛自己。贊同和接受自己是積極改變的關(guān)鍵，生活會運轉(zhuǎn)正常。 盡管生活不斷變化，同時一切是完美無缺。沒有起點終點，只有物質(zhì)和經(jīng)驗持續(xù)不斷地循環(huán)。 我們不斷創(chuàng)造自己，創(chuàng)造自己的環(huán)境；按照自己方式使用頭腦。每個時刻都是棄舊迎新的起點。是自己生命藍(lán)圖設(shè)計師。 每天尋找被愛的證據(jù)，而非被害的證據(jù)。
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人生路上常有風(fēng)雨，需要一個好的心態(tài)。再難的路，只要不放棄，一直走下去，總會走到終點；再重的擔(dān)子，笑著是挑，哭著也是挑，又何必讓自己難堪?。??
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人生難免會遇到風(fēng)雨和坎坷，對于生活中的諸多不順，不要心懷不滿、怨氣沖天，也不必耿耿于懷、一蹶不振。是福是禍，都得面對；是好是壞，都會過去?。??
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生活不會辜負(fù)每一個努力的人，只要你肯付出，終將收獲屬于自己的光芒。
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決定自己的不是環(huán)境等外在因素，而是自己。既然生而為人，就永遠(yuǎn)有其他的生存方式
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?“生活不會辜負(fù)每一個努力的人，你今天的汗水，終將澆灌出明天的花朵。”? ?
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個體越被充分的理解和接納，他就越容易摒棄那些他一直用來應(yīng)付生活的假面具，就越容易朝著面向未來的方向改變
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愛吃河魚就別怕有土腥氣 愛吃腰子就別怕有尿騷氣 娶了柴火妞就別嫌人鄉(xiāng)土氣 娶了付千金就別嫌人暴脾氣
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理解他人，是心理學(xué)的最高境界。 幫助他人，是心理學(xué)的最高境界。 掌控情緒，是心理學(xué)的最高境界。 實現(xiàn)自我，是心理學(xué)的最高境界。 接納自己，是心理學(xué)的最高境界。 洞察人性，是心理學(xué)的最高境界。 平衡心態(tài)，是心理學(xué)的最高境界。 提升自我，是心理學(xué)的最高境界。 超越自我，是心理學(xué)的最高境界。
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寬容能讓別人愉悅，自己也快樂，刻薄，讓他人痛苦，自己也痛苦，保持一種平和心境，你才會在欲望的森林中忘乎所以
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?好的人生是一種過程，而不是一種狀態(tài)；它是一個方向，而不是終點。?