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溫馨【傾聽·陪伴】
512天前 傾聽者 關注引發(fā)負面情緒的思維方式 1?“非黑即白” ??經常用“總是、永遠、完全”絕對化表述形容自己 2?過度概括 ??覺得這樣不好的事情會反復發(fā)生 3?心理過濾 ??只看到事情消極的一面 4?優(yōu)勢打折 ??把自己的成就歸結于外部運氣 5?“應該”句式 ??無法做到某事而自責 ??用“應該、必須、要……”的句式逼迫自己行動 6?情緒化推理 ??對事情的看法源自個人感受，而非客觀事實
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昨天已經過去，明天是未知的，太多太多的事情，我們都無法猜測，沒有人知道你會在下一秒鐘發(fā)生什么事情，我們無法知道以后會怎樣，但是我們能夠掌握現在自己的命運，只要我們每天都給自己一個希望，我們相信會更好。
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愛自己，才是終身浪漫的開始 不管外界是好是壞，多多愛自己才是王道。你是世界上的唯一，獨一無二的存在。學會愛自己~ 1．照顧好自己的身體（身體健康才是第一） 2．塑造自己的氣質（腹有詩書氣質華） 3．完全接納自己（不管好壞，都是唯一） 4．擁抱自己的情緒（生氣就發(fā)泄，不要憋著） 5．挑戰(zhàn)和超越自己（挑戰(zhàn)下自己的極限） 6．成為更好的自己（有目標才有動力） 7．找到幸福的自己（做自己喜歡開心的事） ?……
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每一天都是一個新起點，就算昨天擁有悲傷、失敗和痛苦，這一切都已經留給了昨天?，F在就是一個新的起點，要把昨天的悲傷變成今天的快樂，把昨天的失敗變成今天的成功，把昨天的不幸變成今天的幸福，如果昨天快樂、昨天幸福、昨天成功，那么為了一個同樣的目標，今天也還是一個新的起點。
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隨著旭日東升與夕陽西下，一天就這樣告終，我們的生活也隨之有了新的開始，太陽每天都是新的，我們的生活每天都是新的起點，新的開始，但是有很多人都愛沉浸在過去，不管是悲傷還是輝煌，入睡之前惦記著，甚至在夢里也惦記著，醒來后也不忘回想，總活在過去的人是無法快樂的，只有歸零才能有新的開始。
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我們每個人都擁有屬于自己的財富，這份財富就是快樂，并且沒有人能奪走，但是我們很少留意，每天只把焦點放在那些微不足道的煩惱事上
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做丈夫的要寬厚，在錢物方面睜一只眼，閉一只眼，越馬馬虎虎越得人心，妻子給娘家偏點心，是人之常情，你不往心里去，那才能顯出男子漢寬宏大量的風度。妻子對丈夫的懶惰等種種難以容忍的毛病，也應采取寬容的態(tài)度，切忌嘮叨
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孩子學習固然重要，休息同樣重要，比如現在的周末，帶孩子接觸大自然，進行戶外活動，比關在家“”所謂的學習”強百倍。
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??? 學習是天天的事??， 成長是漸漸的事??， 優(yōu)秀是堅持的事??， 世界上所有逆襲都是有備而來??
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在人生的道路上挫折困難，甚至絕鏡是避免不了的，最重要的是要坦然面對，自信自強，始終保持微笑的姿態(tài)，因為穿透靈魂的微笑，常常在生命邊緣蘊含著震撼世界的力量，讓人生所有的苦難如青煙一般飄散。
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沒有哪個孩子天生就會走路，他們都是在一次次摔跤后，才學會了穩(wěn)穩(wěn)站立。同樣的道理，失敗并不是終點，而是經驗的積累。當孩子考試失利，比賽沒獲獎或者和朋友鬧了矛盾，這些經驗都是他們升級打怪的機會。失敗能教會孩子反思，哪里做的不夠好，下次如何改進？當他們學會了分析問題，總結經驗，就等于在成長的道路上裝上了導航系統(tǒng)，避免以后在同樣的地方摔倒。