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相親后怎么確定關(guān)系? 1、建立熟悉感,讓女生對你產(chǎn)生依賴 在相親之后,男女雙方對于彼此的感覺還是不錯的,那么我們就需要深化這種感覺,讓女生加深對你的印象。盡可能的通過線上聊天或者打電話的方式去聯(lián)系女生,聯(lián)系女生的次數(shù)可以多一點(diǎn),但是一定不要越界,盡量聊一些朋友間的話題,目的還是讓女生記住你,在聊天中更多的去了解女生,建立彼此的熟悉感,當(dāng)你哪一天沒有給女生發(fā)消息,女生給你發(fā)消息了,那么依賴感也就建立了! 2、展示自己的魅力,深化吸引 在聊天中去展示自己的魅力,才能讓女生被你吸引,可以展示自己的個性和興趣,讓對方更多去了解自己,比如自己在生活和工作中的高價值,勤勞、上進(jìn)、自律等,這都是吸引女生的點(diǎn),可以在朋友圈展現(xiàn)。 3、尋找共同興趣,建立默契感 和女生建立默契感是能夠迅速拉近兩人關(guān)系,讓感情迅速升溫,默契感可以通過尋找共同興趣去建立,當(dāng)你們的興趣相投時,那么話題自然在同一頻道,交流會變得更加順暢,女生說不定會把自己的一些小秘密告訴你,那么自然而然的你們的關(guān)心就變得親密了。 4、對女生深情告白 當(dāng)能夠明確了解女生對自己的心意之后,那么對女生表白就是愛情的最后一步,是勝利的號角,但是不是直接告訴女生說喜歡她,可以這樣和女生說:“和你在一起的時間,我覺得很開心,希望我們的關(guān)系能夠再近一步”這樣的表白,既分享了自己的感受,告訴女生自己喜歡她不是臨時起意,表明自己的真心! 一般來說,如果女生對你有意思會立即答應(yīng)你或者再考慮考慮,那就說明有戲,女生都喜歡儀式感,送女生一些小禮物,說一些煽情的話,女生說不定就答應(yīng)你了! 總而言之,當(dāng)相親成功后,其實(shí)就已經(jīng)成功了一半,另外的一半就需要你按照上面的步驟,一步步和女生拉近關(guān)心,循序漸進(jìn),讓女生熟悉你的存在依賴你,那么漸漸地女生就被你吸引情不自禁的愛上你。
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你有沒有發(fā)現(xiàn),在婚姻中你扮演的角色太“完美”了? 你承擔(dān)家務(wù)、照顧孩子、體諒對方、壓抑情緒,生怕一句話不合適就引起爭吵、生怕自己不夠溫柔就不被珍惜。 你想做一個好妻子、好母親、好伴侶,于是不斷壓低底線、不敢發(fā)脾氣、不敢拒絕對方任何要求。 你把自己掏空,來換取對方的滿意和這段婚姻的安穩(wěn)。 可是你知道嗎? 你越怕讓對方失望,對方就越失望于你——因?yàn)槟悴辉儆羞吔?,不再有原則,不再有吸引力。 你為了維護(hù)關(guān)系而失去了自己,而婚姻最怕的,恰恰就是一個人徹底沒有了“自我”。 心理學(xué)家武志紅曾說: “一個不能讓他人失望的人,一定在讓自己痛苦。” 你活得再卑微,也不可能換來真正的愛。 你越努力成為別人心中的“好人”,越容易成為對方心里那個“可有可無的人”。 因?yàn)樗麄冊缫阎?,你不會反抗,不會離開,不敢說不。 這不是婚姻,這是犧牲。 你不是在經(jīng)營感情,而是在消耗自己。
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人心本赤誠,心寒無非就是真情被欺騙,善良被利用,信任被辜負(fù),好心做了驢肝肺,心軟成了軟柿子。在狗面前,不要以為你善良他就不咬你,在小人面前,別以為你是好人,他就不坑你。 保護(hù)好自己,設(shè)置自己的底線和結(jié)界。 眼不見,耳不聞,心不動,任何人都干擾不了你。 心有山水不造作,靜而不爭遠(yuǎn)是非!
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正念緩解焦慮抑郁情緒 當(dāng)你意識到焦慮來襲時,不妨學(xué)會做一個旁觀者,觀察自己的情緒,但不去深究,不去評判,不對它回應(yīng),不和它產(chǎn)生鏈接,不讓它占據(jù)你的全部思維。 就像看一場與自己無關(guān)的電影,只是以一個旁觀者的角度去審視它,而不被其左右。 如果無法做到不回應(yīng),那不妨讓自己全身心地投入去做一件事,保持專注,讓自己沒空去想太多! 或者是做一些自己喜歡的事情讓大腦轉(zhuǎn)移注意力,總之不要讓自己去在意焦慮的情緒。 焦慮有時候就像個調(diào)皮的小孩子,你越在意他,他越來勁,反而是你不搭理他,不在乎他,他慢慢就走了。
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凡事向外求,注定不幸,向內(nèi)求,反而活得越來越透亮!
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抑郁癥的康復(fù),本質(zhì)上來說就是一場思維的重建。 這個過程雖然不容易,但每一步的堅(jiān)持,都在幫助你走向康復(fù)!??肖老師
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張小嫻曾說: “后會無期在大多數(shù)情況下,其實(shí)是一種難得的智慧。” 人生海海,不是每個人都要跟你從過去走到將來的。 有些人一旦跟你的磁場不再匹配,你就想都不要再去想了。 一味顧念舊情,對方不會認(rèn)你的好,你自己卻會身心俱疲!
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精神的貧瘠才是真正的荒年 當(dāng)心靈長滿雜草,看世界的眼神就蒙了塵,再多的物質(zhì)堆砌也填不滿靈魂的洼地。 有人住著金玉其外的豪宅,思想?yún)s住在漏雨的草棚; 有人粗茶淡飯,眉宇間自有山河遼闊。 蘇格拉底說:未經(jīng)省察的人生不值得過,那些從不擦拭心靈窗戶的人,終其一生都在霧里看花。
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生活就是見招拆招,順其自然。 回頭看看,其實(shí)自己已經(jīng)不知不覺挺過了很多磨難。 天大的事情也不過如此,應(yīng)保持平和的心態(tài)面對生活中的各種狀況。
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焦慮的本質(zhì)是對自己的認(rèn)識! 核心是恐懼! 太執(zhí)著于確定性! 想得多,做得少! 不接受世界的不確定性! 太想改變一切的不完美!
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好好愛自己 一個閃著光愛自己的人怎么會不被人愛呢!??肖老師