要強的人，無法接納不夠強大、真實的自己，所以回避所有的負面情緒。好比一個在小時候不被允許“哭泣”的孩子，在長大后可能會失去哭泣的能力，甚至自己也會在內心對自己說，“哭有什么用？”即便渴望著溫暖和幫助，也會在遭遇困境時竭力壓抑自己的需求和渴望。 然而這樣，慢慢就會在一次次逃避中，喪失對他人展露脆弱、建立深刻聯結的能力。而這種聯結，卻是我們能夠真切感受到安全感、歸屬感的來源。 總是一個人“撐一撐” 最后只能成為一座孤島。敢于求助、敢于需要他人、敢于表達脆弱，是另一種強大。