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馮華萍
531天前 咨詢師 關注傾訴在一定程度上可以起到暫緩壓力的作用，來自于把內心感受“語言化”，也可以稱之為“叫出惡魔的名字”。 那些困擾我們的思想，情緒都在表達中逐漸清晰。 但是僅僅是一次傾訴，并不能長久改變問題，改變的基礎在于深入的去理解發生在自己身上事情的作用機制，然后更有意識的決定，是否要繼續這樣做。不再是混沌的跟著事情走，不明所以。
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就像前言中所言 ?針對兒童的暴力遠比我們想象中普遍，不管是身體上的虐待，心理上的忽視，還是早期養育環境的失敗，都會帶來創傷，而創傷可以代際傳遞下去。 ?
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2024年馬上結束 在精神科住院部的咨詢工作最近收獲很多 把這本書推薦給大家 祝福大家在新的一年有好的關系滋養著自己
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想到在醫院精神科住院部 遇到的很多的老年女性（50-60歲之間），多年的家庭生活中承擔了太多責任，她們是好強的，性格和善的，為家庭付出很多的女性 ?到了兒女成大離家之后，開始出現身體的不適，通常見到的是頭疼，胃部不適，失眠。來到精神科才開始去正視情緒的問題
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青少年咨詢工作中，特別難的部分，也讓咨詢師感到挫敗感十足的部分，就是家長溝通 ?父母是付費方，也是養育者。來咨詢的是青少年，咨詢師在這個系統中要維持一個懸浮的位置，特別的難。 ?既能做好青少年的心理咨詢師，又能在與父母溝通中看到他們的困難和情緒，給予支持和撫慰，面對他們對于咨詢的不確信，不理解，質疑，不滿，能夠給予耐心傾聽，這些都特別考驗咨詢師。
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最近在病區見到了一些60歲以上的阿姨，在經歷了各種身體檢查之后，來到了精神科。 ?她們對于心理咨詢不了解，大都也不愿意做咨詢。 ?情緒和身體的密切聯系，她們常年都在感受著，如此強烈，但是又不能啟齒，談論身體不適更容易一些吧。 ?頭疼，腸胃不適，睡眠障礙是最常見的表現
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這個國慶，依然在醫院實習中度過 ? ?最近在醫院遇到的孩子居多，10-15歲的年紀，躺在病床上看手機的樣子，好似拒人于千里之外，但是一聊下來就會發現他們曾經，正在經歷的環境是如何影響著他們（家庭的，學校的，社會的）。 ?他們所呈現給我們的各種感受：拒絕，受傷，無力，無助，無語，被打擊..... 也是他們曾經深深感受到的，無法言語化的表達出來，于是軀體，行為成了課代表，讓我們找到這些線索，去了解他們，靠近他們。
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身體和關系
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女性如何定義自己
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足夠好
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參會中