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穎聽
534天前 傾聽者 關注人的一生，總是有太多令自己苦痛的事。 治愈一切的良藥，其實就兩個字，放下。 心里的煩惱，惦念著，時刻思考著，越想越焦躁，不如放下。 你可以做任何的事情，只是不再去想，不再去思考，就好像煩惱不存在一樣。 人，一旦放下了，萬般皆自在。 我們活得心太累的原因，是我們想得太多，心里，腦海里，裝了太多的事。 有些東西，早該落下，畫上句號。我們卻遲遲不肯放下，胡思亂想，耽誤了自己本該做的事。 有些焦慮，早知沒用，應該停止。我們卻還遲遲不愿釋然，日思夜想，忘記了自己該多向前走一走。 有些遺憾，早成定局，改變不了。我們卻還遲遲不肯釋懷，常常哀怨，忽視了人生應該是向前看的。 不如意，不順心的一生，放下就是自由，就是前路。 我們誰也不可能一生完滿幸福，你總會留下一些無法改變的遺憾，做過一些無疾而終的事情，走過一些目的地很遠的道路。 學會慢慢放下，學會慢慢釋懷，人生不能在不該執著的事情上，消耗自己的生命，那是沉沒成本。 有煩惱并不悲哀，并沒有錯，錯的是，悲哀的是你從此眼里心里腦海里，只裝著那些讓自己煩惱的事情。 面對一個又一個的煩惱，學會放下。 你在心里想再多，你也改變不了什么。 懂得放下的人，前路走得才輕松。 別讓那些過去的，現在的，未來的煩惱，留在自己的心里。 放下吧，你總要在面對煩惱時，成熟一點。 一輩子不長，在有限的生命里，不能活得太痛苦。 讓自己活得輕松自在，看見更大的世界，更美麗的風景，才是最正確，最重要的事。其他的，都是云煙，不該牽絆住我們的腳步。 當你能放下一切，這個世界上，就沒有了能讓你內心痛苦的事。
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人生就是一場歷練，一個過程， 告訴自己，凡事只能靠自己，哪疼揉哪，一定要讓自己堅強。 飯要自己吃，沒人一直會喂你。 路要自己走，沒人一直會扶你， 與其依賴別人，不如靠自己來的實在。 任何時候 都不要把自己的希望寄托在別人身上， 別人只是別人，自己才是自己的靠山。 與其讓人載你去遠方， 不如自己把握方向盤！ 想去哪就去哪，肆意又瀟灑。 摔倒跌傷不可怕， 哪里跌倒哪里爬。 生活嘛， 總有那么多的曲曲折折， 那么多的不順心， 我們總要在風雨中學會堅強， 學會自我療愈，學會長大！ 在生活的酸甜苦辣中 只有自我成長，自我強大，勇敢獨立， 你才會收獲你所要的果， 活成自己想要的模樣！
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不要把什么都看得那么重， 別人有的，你可能沒有； 你有的，別人也未必有。 人生最怕什么都想計較， 卻又什么都抓不牢。 凡事不必苛求， 很多事，不是你想，就能做到的。 很多人，不是你留，就能留住的。 來了就來了，過了就過了…… 凡事都要一清二楚， 最后痛苦的一定是自己。 把格局打開， 你會發現很多事情不配影響你的情緒。
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余生漫漫， 自己的身體，一定要珍惜， 自己的情緒，一定要顧及， 改變不了別人，那就改變自己， 改變不了結果，那就改變心態， 人要想開，茶要泡開， 事要看開，心要松開， 人生一場， 該放就放，該忘就忘， 但盡興，且開懷！ 以自己喜歡的方式過一生。
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人生不過三萬天， 沒什么不可放下的！ 欲望素凈，心才清凈， 學會取舍，看淡得失， 才能自在于心間。 真正的幸福， 不在所得的多寡，而在精神的富足。 人生欲望，如樹上雜枝， 你無法完全消除，卻需要定期修剪。 愿你我往后余生， 行有所止，欲有所致， 內心干凈樸素，欲望適可而止， 想要的，努力爭取， 得不到的，順其自然。
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做人不用太乖， 不想做的事可以拒絕， 做不到的事不用勉強， 不喜歡的話就假裝沒聽見， 不喜歡的關系就無需來往。 你的人生，不是用來討好別人的， 別把自己困在人情冷暖的牢籠中， 聽從本心，做你想做的選擇。 唯有善待自己才能得到真正的快樂。 往后余生，做自己的自由樹！ 去做熱愛的事情，經營舒服的關系， 嘉獎自己的進步，接納自己的情緒， 允許自己會犯錯，給自己溫暖慰藉。
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心干凈，活得舒服， 人實在，活得踏實， 人活著，誰都不完美， 做事情，誰都不周全。 學會在記憶中，多收藏別人的好， 在生活里，多溫暖自己的心。 市井長巷，聚攏是煙火，攤開來是人間。 所以，不管昨天、今天、明天， 能豁然開朗就是美好的一天。 不管親情、愛情、友情， 能有幸擁有就是美好的人生。 愿你我，在這塵世間， 向陽向暖，過好每一天。
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很多人都認為，快樂是一件很難的事。 每天，家里，職場中，生活上，都會遇到許多的煩惱，讓人心煩，失落，感到難受。 我們總說要追求快樂，后來才發現，追求快樂比賺錢還難。 很多的快樂，可以是用錢來買到的；還有很多的快樂，卻是就連錢也難買到的。 到底，我們該怎么樣才能快樂呢？ 既然快樂很難，不如我們適當地降低一下目標，讓自己活得別那么不開心了。 工作上不順心的事，就讓它成為一件普通的經歷，過了就放，不糾結，不焦慮。 家庭中不安寧的事，就讓它不影響到自己的判斷和決定，繼續做該做的事，靜靜等待，慢慢解決，總會好起來的。 生活上不如意的事，就讓它成為一陣風，過了就忘，不給自己留下任何一處深刻的記憶。 遇見那些不開心的事，當你有保持自己情緒穩定的能力就不會失去冷靜。 我們做不到快樂，但一定能做到讓自己不那么焦慮和煩惱。 那些日積月累的不開心的小事，及時地將它們從自己的腦海里，心里清理出去，至少我們可以，保持內心的清明。 人之所以想要快樂，因為快樂可以讓我們興奮，讓我們感到束縛，身心能得到享受和治愈。 可惜的是，成年人的世界里，快樂是一件極不容易的事。
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中國有句老話： “物以類聚，人以群分。” 能與什么樣的人同行，取決于你是什么樣的人。 蘇軾一生交友甚廣，上至帝王將相，下至尋常百姓，無人不可交，無人不可親。 在他看來： “吾上可陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞兒，眼前見天下無一個不好人。” 無論是高居廟堂，還是被貶荒僻之地，東坡先生與人相處，都是不問貴賤，贈以真心。 名滿天下時，大方夸贊黃庭堅： “超軼絕塵，獨立萬物之表，世久無此作。” 彼時，黃只是名不見經傳的書生，收到對方的信，會真誠回復： “你不必太謙恭，我也很想跟你交朋友。” “烏臺詩案”發生后，蘇軾淪為階下囚，黃庭堅挺身而出，高喊“蘇子瞻無罪”。 縱覽東坡先生的朋友圈，既有宰相王安石，也有禪僧佛印； 既有賣酒的潘丙，也有隱居的陳季常……所有人都因他的人品而來。 其實，這世間所有的相遇，都是遇見了自己。 因為志趣相投，方能相互吸引； 因為三觀相同，才能久處不厭。 靈魂相似的人，終會聚在一起，你是誰，就會遇見誰。
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再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。還在咬牙堅持的你，請不要泄氣。你的日積月累，早晚會成為別人的望塵莫及。 ? ? ? 世上沒有白費的努力，也沒有碰巧的成功，一切無心插柳，其實都是水到渠成。人生沒有白走的路，也沒有白吃的苦，跨出去的每一步，都是未來的基石與鋪墊。 ? ? ?所有美好，都不負歸期，選一種姿態讓自己活得無可替代，沒有所謂的運氣，只有絕對的努力。加油！
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與人相處，要保持邊界感 不要打著“為你好”的名義，去干涉他人的生活。人生在世，管好自己，已屬不易。尊重他人命運，是做人基本的邊界感。行有所止，言有所界，對人對事，保持邊界感，才能不傷他人，不害自己。別人沒那么需要你的幫助，別陷在單方面自我感動的情緒漩渦里。 親人之間，該有一屋之隔，對方不請，你不能進。朋友之間，該有一言之隔，不要多言多語，惹些言語事端。愛人之間，該有一線之隔，他是他，你是你，相互依傍，各自成長。你是個獨立的個體，對方也是個獨立的個體，我們應該尊重彼此的獨特。 不要過度付出，過度親密。保持一定的邊界感，才能讓自己舒服自在，自己舒服自在了，別人才能舒服自在。要學會換位思考，少干涉，多理解。他人有他人的人生，你有你自己的生活，過好自己，尊重他人，命運才會少些坎坷。