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張銀玲
3046天前 咨詢師 關(guān)注我發(fā)布了[轉(zhuǎn)載文章] 《考生心理輔導(dǎo)：該如何克服中高考前的過度焦慮》 臨近競(jìng)爭(zhēng)激烈的中高考，有很多同學(xué)心中存在種種擔(dān)心，開始出現(xiàn)了過度的考前焦慮。例如，學(xué)習(xí)備考中總是莫名的充滿恐懼，大腦過度興奮的同時(shí)心里亂糟糟的卻不知道學(xué)什么好，或者突然對(duì)已有的備考充滿了懷疑，覺得沒有任何信心去面對(duì)即將來臨的考試。也有很大一部分同學(xué)，總擔(dān)心自己的心理素質(zhì)不好，覺得第一次參加中高考，給自己很高的期望，但同時(shí)又因?yàn)樾睦锶鄙?/p>
2 1： 可怎么辦？求方法： 您說的很對(duì) 我覺得我身上一大堆毛病 我對(duì)自己沒信心 甚至不寫卷子的恐懼 到現(xiàn)在逃避的自抱自氣
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如何獲得幸福？ 心理學(xué)家富蘭克這樣說： 投入地去愛一個(gè)人， 投入地去做一件事， 幸福就會(huì)降臨。
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在人際關(guān)系上，別人如何評(píng)價(jià)你，那是別人的課題，你根本無法左右。太在意別人的視線和評(píng)價(jià)，才會(huì)不斷尋求別人的認(rèn)可。對(duì)認(rèn)可的追求，才扼殺了自由。由于不想被任何人討厭，才選擇了不自由的生活方式。換言之，自由就是不再尋求認(rèn)可。——阿德勒《被討厭的勇氣》
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想要得到更多的愛，被愛，要發(fā)自內(nèi)心的感謝。接受他們本來的樣子，接受對(duì)方你不喜歡的樣子，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)他身上閃光的樣子。 ——日野原重明《活好：我這樣活到105歲》
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心理學(xué)家榮格：你的潛意識(shí)正在操控你的人生，而你卻稱其為命運(yùn)。 榮格另一句話：當(dāng)潛意識(shí)被呈現(xiàn)，提升到意識(shí)層面，命運(yùn)就被改寫了。
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【轉(zhuǎn)】每個(gè)人背后，都有別人體會(huì)不到的辛苦。每個(gè)人心里，都有旁人無法感受的難處。堅(jiān)強(qiáng)的外表下，隱藏著不能說的心聲。微笑的表情下，掩飾著不可露的心情。總把最燦爛的笑容，展示在人前。總把最落寞的心痛，掩埋在身后。路一步一步走著，留下的腳印自己最清楚。早安
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【轉(zhuǎn)】與人為善有益健康，被恨的人沒有痛苦，恨人的人缺少歡樂！感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹荆桓屑て垓_你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)；感激鞭打你的人，因?yàn)樗四愕臉I(yè)障；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)自立！
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【轉(zhuǎn)】【愛情心理——人生最痛苦的事情】 思念你是一種痛苦的甜蜜，牽掛你是一種美麗的憂傷。最痛的感情莫過于：遇上你，又太晚；愛上你，又不能相守；離開你，做不到；忘記你，又不能！
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大年初一給大家拜年了，祝大家在新的一年喜事連連，財(cái)源滾滾，絆腳石都可以變成墊腳石，步步高升，無論遇到什么都開朗應(yīng)對(duì)，辦法多多，讓一切成為最好的安排！！！
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青春期的心理，即便對(duì)專業(yè)人士而言也是一個(gè)巨大的難題。當(dāng)處理青春期孩子的心理問題時(shí)，能有20％的成功率就很不錯(cuò)了。看上去，這是一個(gè)悲觀的數(shù)字。但另一方面也意味著，專家、家長和老師都難以做到用一套嚴(yán)格科學(xué)的控制手法讓青春期的孩子健康成長，應(yīng)該讓他們獨(dú)立成長，讓他們自己去體味生命的酸甜苦辣，并最終成為他自己。
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害怕將心打開，從心理咨詢與治療的經(jīng)驗(yàn)看，這實(shí)在是太常見的事情了。一個(gè)人若在童年經(jīng)歷了太多痛苦，他就會(huì)發(fā)現(xiàn)，渴望愛與被愛，勢(shì)必伴隨著受傷乃至絕望。先有渴望再絕望的感覺太可怕了，所以很多人就會(huì)選擇干脆將心關(guān)上，再也不期待任何人的愛，以這種方式保護(hù)自己，讓自己免于先渴望再絕望的痛苦。 簡(jiǎn)而言之，這種心理可以概括為“回避親密”。