心靈氣場，活出生命的光芒 身體與語言都是我們心理能量的外部表現，我們能做多大事，影響多少人，不是命中注定，而是我們的信念和心態決定的。信念就像一口井，會影響我們的思維判斷。要滋養我們的心靈，就要不斷自我更新，打破信念的魔咒。 不破不立，打破信念的魔力。 中國有句古話叫“相由心生”，外在的一切都是我們內心的投影，也就是說我們的外在相貌能夠呈現出我們的內心。其實這句話還有一層意思，“相”指的是“實相”，即我們每個人看到的事實景象，其實都是我們內心的投影！ 我們每個人都有很多信念，絕大部分深藏于潛意識中，一直默默地指揮著我們的行動，影響著我們的人生。 在生活中，我們發現樂觀的人經常遇到積極向上的人和事，悲觀的人就覺得處處是障礙。自私的人總會覺得別人在算計他，愛挑剔的人總會看到別人身上的毛病。 我們的信念往往會導致我們無法突破，甚至會執著于舊的模式不肯改變，那就需要改變我們的認知！ 如何擁有積極樂觀的心態？可以從每天分享三件好事開始。 當天發生的真實事件。這件事給我帶來的真實感受。為什么我會遇到這樣的好事？然后分享，持續分享，以獲得積極心態。 當我們有積極樂觀的心態，就更容易包容和肯定他人，同時我們自己也會更容易獲得他人的肯定。有研究表明，一個人至少要經過5000次以上的被肯定才能建立自信，包括他人的肯定和自我肯定。