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靜聽心語
546天前 傾聽者 關(guān)注心理咨詢的目標(biāo)是幫助來訪者挑戰(zhàn)給他們帶來負(fù)面結(jié)果的錯誤思維扭曲或錯誤的解釋，并幫助他們在有效了解自身現(xiàn)有能力技能和背景的基礎(chǔ)上，在學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和其他方面作出努力。
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別人從山腳爬到山頂很厲害。你從深淵爬到地面也很厲害。
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實現(xiàn)目標(biāo)不是成功，我們在過程中的成長才是。
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只要你談過幾次戀愛，就會發(fā)現(xiàn)忠貞、坦誠、責(zé)任、付出、擔(dān)當(dāng)、自我犧牲，這些愛情中珍貴的品質(zhì)，不是由愛與不愛決定的，是由對方的人品和精神內(nèi)核決定的，一個自私虛偽懦弱淺薄的人，即便再愛你，也給不出那些東西。
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你一旦將某種觀點認(rèn)定為真理，就不會再認(rèn)為他只是主觀的看法。
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改變自己的人生，就必須先改變自己的想法。
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只有你是你自己的時候，才能吸引真正喜歡你的人。
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請愛上照顧自己的感覺，把你的幸福置于一切之上，這就是你的生活
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長期限制自己的表達(dá)，久而久之連表達(dá)自己都變得異常困難。
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人不走出去，家就是你的世界。走出去，世界就是你的家。
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焦慮永遠(yuǎn)無法解決焦慮的問題。