-
修心情感
418天前 傾聽者 關(guān)注你以為，你需要這樣 你以為?， 你需要這樣? 你需要那樣 你需要去那? 你需要去這 你需要幫助 你需要計劃 你需要成功 你需要人愛 你需要愛情 你需要計劃 你需要成功 你需要被幫助 你需要著急 你需要.... 其實都不是你真正的需要，你需要的只是寂靜！ 在這個世界上，我們總是以為自己有很多的需要，想要向這個世界要很多，其實不是這樣的，你最想要的只是祥和的寂靜。 想想擁有祂，你會怎樣... 親，現(xiàn)在無論在干什么， 請吸氣 吐氣 放松 讓自己安寧下來，寂靜片刻.....
0 2
-
當(dāng)你很害怕失敗時，最好的方法是在某件事上狠狠的失敗一次。然后你對失敗的定義會完全改變。
-
如果你在痛苦的時候可以照顧好你的身體， 那它也會照顧你的營養(yǎng)，睡眠，運動！
-
好的情緒這樣吃出來的 ?情緒低落就吃辣入肺經(jīng)，吃辣讓人快樂。 ?生氣煩躁就吃甜入脾經(jīng)，吃甜讓人舒服。 ?過度疲勞就吃苦入心經(jīng)，吃苦讓人振奮。 精神萎靡就吃咸入腎經(jīng)，吃咸讓人精神。 ?焦慮擔(dān)憂就吃酸入肝經(jīng)，吃酸讓人開心。
-
理解你現(xiàn)在的心情，有些人無話可說，有些話無人可說，記得給力還有我！
-
避免說“應(yīng)該”，應(yīng)該這兩個字很容易讓你給自己太多壓力，繼而太過逼迫自己，可以改變下說法。“我應(yīng)該去運動”改成“我喜歡運動后的感覺”，“我應(yīng)該去洗衣服”，改成“我想洗衣服”。
-
也許你覺得自己才疏學(xué)淺，微不足道，但你的一個微笑、一句鼓勵的話，都可能給別人帶來希望。比如，一位志愿者在貧困地區(qū)的付出，可能改變了一個孩子的一生。
-
當(dāng)遇見新的人時，與其想著讓他們喜歡你，不如先觀察自己喜不喜歡他們，想不想和他們相處。?比起耗費力氣去去揣測人們怎么評價你，不如關(guān)注自己對他們的想法更重要。
-
走得遠(yuǎn)的咨詢師都是“病”得比較重的人，也是敢拿自己開刀的人，也要允許自己犯錯，也允許自己一邊犯錯，一邊改正，一邊前行！
-
心情不是人生的全部， 卻能左右人生的全部。 心情好，什么都好， 心情不好，一切都亂了。 擾亂了我們的生活， 降低了我們的能力， 打亂了我們的思維， 從而也輸?shù)袅俗约骸? 所以調(diào)整好心情， 生活才會處處祥和、美好！ 好心態(tài)塑造好心情， 好心情也會塑造更出色的自己！
-
女人之間的妒忌，是因為雙方還在同一個階層，要想擺脫妒忌，就必須再跑快一點，把對方甩下幾個層級，那時候她對你就是仰望了。畢竟一個平民是不會妒忌公主的。