在生命的旅途中，我們常常通過他人的眼睛，通過他人的凝視形成某種看待自己的方式，成為他人眼中的自己。但如果我們總是無意識的將別人尤其是重要關(guān)系中父母，伴侶，孩子的“好”或者“不好”，內(nèi)化等同為自我的存在感，我們就無形中把我們的自我交給了其他人。那么我們的自我感就會隨著人們看待我們的眼光變化而變化，擴展而擴展，萎縮而萎縮，我們將迷失自己，不知道自己是誰，也看不見自己身上的閃光點。