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嫣然傾聽
487天前 傾聽者 關注容易焦慮的人，都有一個不太健康的習慣，反芻。也就是反復咀嚼一件事。如何打破這個習慣呢？減少自我批判；不做“情緒回聲”；用“做什么”代替反芻思考。
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沒有容易的路，所有的經歷都會成為你未來的盾甲。早安周五。??
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??關于在什么年齡做什么事情，其實每個人的節奏都不一樣，關鍵你要找到屬于自己的節奏。
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這世界上沒有最好的人、事、物，但是一定有最適合你的。??
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無論遇到什么事都要好好吃飯，用腸胃系統去調動神經系統很有必要。自己鹵一盤牛肉，好吃。??
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珍惜你身上存在的欲望，想吃的東西，想見的人，想去的地方，想成就的事業等。??
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??其實很多事，你完全沒有必要管，比如： 一、已發生的事，過去的事情已成定局。過度操心只會增加痛苦和煩惱，珍惜當下才是人生真諦。 二、未來的事，只要做好規劃，腳踏實地努力，成功自然會到來。 三、無法改變的事，有些事情超出了我們的控制范圍，如天氣的變化、他人的生死離別等。與其糾結，不如接受并盡力而為。 四、他人的是非，不要過多參與他人的紛爭，未知全貌，不予置評。 ??人生短暫，我們不應把時間浪費在與人斤斤計較上，也不應對自己過于苛求。盡力而為，順其自然，無愧于心才是人生的真諦！
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愛情里最舒服的狀態大概就是： 彼此鼓勵，相互陪伴，相互滋養，不斷成長， 后來我們變成更好的自己，也仍舊相愛。 ???
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有沒有人，夜里始終為你亮著一盞燈，晚上好。??
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晚霞里是不是也藏著你的故事。??
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飯怎么可能跟誰吃都一樣，天怎么可能跟誰聊都一樣，日子怎么可能跟誰過都一樣呢？希望大家遇到的都是對的人，加油。??