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女人們,無論你跟誰結(jié)婚,都請記住這10條忠告。 第一,不被父母祝福的婚姻,別堅持。 婚姻是兩個家庭的結(jié)合,如果有家人或者父母反對,并且勸誡無果,那這個婚還是別結(jié)了,因為這是無法解開的死疙瘩。 女人千萬不要跟父母鬧翻,在這個世界上,最心疼你的,只有你的父母。 第二,父母都健在的話,不要遠嫁 如果你堅持遠嫁,就盡量不要離他們太遠。這樣他們想你的時候,也可以去看看你;你受委屈的時候,也可以有個避風港。 女人結(jié)婚,就是跟父母的一場告別,當你笑著,跟老公離開時,他們卻在你身后,不舍地流淚。 第三,就算結(jié)婚,也不要輕易放棄“男閨蜜” 作為女人,一定要弄清楚“男朋友”和“男性朋友”的區(qū)別,并且對男性朋友保持最起碼的尊重,結(jié)婚之后,不要因為顧慮老公誤會,而放棄異性朋友。 反之,你可以把自己的異性朋友,介紹給你老公,這樣才是最佳方案。 第四,有獨立的經(jīng)濟來源 要知道,這個社會很現(xiàn)實,“有錢可以走遍天下,無錢寸步難行”。 所以,就算老公家再有錢,你都要用自己的能力,養(yǎng)活自己,因為他沒有義務(wù)養(yǎng)你一輩子。 另外,法律只保護個人財產(chǎn),并不保護愛情,所以,女人千萬不要輕易辭掉工作。 第五,不要貪慕虛榮,和朋友攀比 “沒有對比,就沒有傷害”,每個人都有自己不同的生活,如果你不好好珍惜,自己眼前的生活,而天天羨慕別人的生活,這樣的日子,怎么會過得好呢? 第六,生活需要“儀式感” 不要因為忙碌,而忘記屬于夫妻兩人的重要節(jié)日,生活不能沒有“儀式感”。 記住在你們的紀念日,就算是一句簡單的問候,都會讓對方覺得沒有被忽略,當然有準備禮物更好,互相獎勵,是維持愛情最有效的方法。 第七,少抱怨、少責怪 “家家有本難念的經(jīng)”,每個家庭都有自己的矛盾和問題,而最好的解決措施,就是盡量不要說話。 切記,女人不要跟老公抱怨自己的生活,每天對老公釋放自己的負面情緒,這會讓老公對你對婚姻,越來越失望。 最后,再堅固的婚姻,也會被擊碎,“一個抱怨”會把男人,推出家庭,推到別的女人身邊。 第八,不要過分期望一個男人,結(jié)婚之后會對自己多好。 如果他在結(jié)婚之前,都做不到對你好,那么,結(jié)婚之后,又怎么會改變呢? 老人常說“寧愿找個兒,千萬別當媽”,意思是寧愿找個乖乖聽話的老公,也千萬不要活成老公的“媽”。 第九,溝通可以解決婚姻中出現(xiàn)的大部分問題。 所以,兩人除了自己的秘密之外
2 3肖老師: 是啊??傾聽達人~格兒??: 我們這里的土話是寧嫁老頭兒,也不嫁小猴(比自己小的男人)哈哈哈
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人心本赤誠,心寒無非就是真情被欺騙,善良被利用,信任被辜負,好心做了驢肝肺,心軟成了軟柿子。在狗面前,不要以為你善良他就不咬你,在小人面前,別以為你是好人,他就不坑你。 保護好自己,設(shè)置自己的底線和結(jié)界。 眼不見,耳不聞,心不動,任何人都干擾不了你。 心有山水不造作,靜而不爭遠是非!
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正念緩解焦慮抑郁情緒 當你意識到焦慮來襲時,不妨學會做一個旁觀者,觀察自己的情緒,但不去深究,不去評判,不對它回應(yīng),不和它產(chǎn)生鏈接,不讓它占據(jù)你的全部思維。 就像看一場與自己無關(guān)的電影,只是以一個旁觀者的角度去審視它,而不被其左右。 如果無法做到不回應(yīng),那不妨讓自己全身心地投入去做一件事,保持專注,讓自己沒空去想太多! 或者是做一些自己喜歡的事情讓大腦轉(zhuǎn)移注意力,總之不要讓自己去在意焦慮的情緒。 焦慮有時候就像個調(diào)皮的小孩子,你越在意他,他越來勁,反而是你不搭理他,不在乎他,他慢慢就走了。
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凡事向外求,注定不幸,向內(nèi)求,反而活得越來越透亮!
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抑郁癥的康復,本質(zhì)上來說就是一場思維的重建。 這個過程雖然不容易,但每一步的堅持,都在幫助你走向康復!??肖老師
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張小嫻曾說: “后會無期在大多數(shù)情況下,其實是一種難得的智慧?!? 人生海海,不是每個人都要跟你從過去走到將來的。 有些人一旦跟你的磁場不再匹配,你就想都不要再去想了。 一味顧念舊情,對方不會認你的好,你自己卻會身心俱疲!
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精神的貧瘠才是真正的荒年 當心靈長滿雜草,看世界的眼神就蒙了塵,再多的物質(zhì)堆砌也填不滿靈魂的洼地。 有人住著金玉其外的豪宅,思想?yún)s住在漏雨的草棚; 有人粗茶淡飯,眉宇間自有山河遼闊。 蘇格拉底說:未經(jīng)省察的人生不值得過,那些從不擦拭心靈窗戶的人,終其一生都在霧里看花。
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生活就是見招拆招,順其自然。 回頭看看,其實自己已經(jīng)不知不覺挺過了很多磨難。 天大的事情也不過如此,應(yīng)保持平和的心態(tài)面對生活中的各種狀況。
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焦慮的本質(zhì)是對自己的認識! 核心是恐懼! 太執(zhí)著于確定性! 想得多,做得少! 不接受世界的不確定性! 太想改變一切的不完美!
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好好愛自己 一個閃著光愛自己的人怎么會不被人愛呢!??肖老師
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愛情本就是女性一生的妄念,所謂忠誠也是人性道德金字塔頂端的可望不可及之處。 ?女性一生如果朝圣愛情的忠貞,一般都是求而不是地備受煎熬。 ?女性一生最應(yīng)該做的只有一件事情,那就是不遺余力地發(fā)展自己,其他都是來為我們助力的,能要就留下,不能就要勇敢的丟掉!