保持清凈心， 就像你每天給花換水一樣， 不停凈化我們的身心， 去掉變質的，不好的雜念，就可以了。

與人為善， 內心心平氣和， 心安理得， 心靈才會真正安寧。

修好這顆心， 人生更從容！

心理咨詢是一個關于重新建立關系的旅程， 在這段旅程中， 你有更多的自我覺察， 時時看見不曾看見的風景， 你的生命也因此有了不一樣的體驗與綻放。

玫瑰就是玫瑰， 蓮花就是蓮花， 只要去看， 不要比較， 因為各有芳華。 的確， 別人的優秀與出色， 固然可以為我們所借鑒， 但自己就是自己， 一定要保持自己的本色。

不管是在咨詢室咨詢還是網絡咨詢， 在這樣安全的空間里， 當你將自己的痛苦說出來， 一切都在悄悄的發生改變， 全新的體驗， 會引領你更多的自我覺察與探索， 并修通好更多的議題…… 自我成長好了， 一切都會越來越好！

成長就是自由，自由就是當面對壓力情境時，我可以不再被潛意識里的恐懼推著自動化反應，我可以穩定自己的內在，我可以做自己的主人，來決定如何應對情境。

把自己活成一道光，因為你不知道，誰會借著你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因為你不知道，誰會借著你的善良，走出了絕望。請保持你心中的信仰，因為你不知道，誰借著你的信仰，走出了迷茫。請相信自己的力量，因為你不知道，誰會因為相信你，開始相信了自己。借由這首詩表達了我內在的心聲，所有的生命都值得被溫柔以待，心理咨詢就是生命影響生命的歷程。感謝你的來訪，我的伙伴們，如果你愿意，我很樂意去了解你……

感恩生命中的每一次遇見，感恩于你我內在的聯結，感恩于讓我有機會做你人生旅途中的伙伴，可能當下你有困擾，有難過，沒關系，灰暗終會過去，我會陪伴你度過當下的時光。

你的心中有一座花園，也許過去你讓它荒蕪了好長時間，但如果你能好好照顧它，你的生命會更加的豐盈，喜悅，自在，很多人也都會享受到它的美麗。