安住當(dāng)下，就是覺(jué)察自己不批判、不期許。 只感受當(dāng)下，全然的和當(dāng)下在一起。 這需要對(duì)當(dāng)下，對(duì)生命去百分百信任。 信任了當(dāng)下和生命，就來(lái)到了當(dāng)下。和當(dāng)下同頻，能量就來(lái)到了最高點(diǎn)，生命也就沒(méi)有錯(cuò)失了。