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一楊
448天前 傾聽者 關(guān)注解壓的方法 在解決壓力的時候，有一些方法特別有意思，也很簡單。當你覺得壓力很大的時候，你應(yīng)該干嗎呢？不去想別的事，認真把你們家的水池清理一下，把洗碗臺的水池擦得干干凈凈的，把攢了很久的臟衣服一件一件地洗干凈，然后疊好、晾好，這就是能夠不斷地提高你個人自尊水平的方法，這也是改變壞習(xí)慣的方法。
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一楊心理
43歲
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