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吉祥
457天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注被來(lái)訪尋找與認(rèn)可的過(guò)程，就是自己價(jià)值感的體現(xiàn)，很欣慰
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被來(lái)訪尋找與認(rèn)可的過(guò)程，就是自己價(jià)值感的體現(xiàn)，很欣慰
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訓(xùn)練的重要性
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不斷回想痛苦的反芻傾向很快會(huì)發(fā)展為焦慮和沮喪，失敗和被拒絕的經(jīng)歷也很容易引起自卑
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雖然每家每戶都有一個(gè)藥箱——裝滿了繃帶、藥膏和止痛藥，用于治療身體傷痛，但我們并沒(méi)有準(zhǔn)備心理傷害的藥箱，所以遇到心理傷害時(shí)，我們只好忍著，就像有時(shí)候忍受身體傷害一樣。
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吉祥【心靈小屋】 如何從自卑，喪失等狀態(tài)中恢復(fù)過(guò)來(lái)， 成人們往往會(huì)覺(jué)得受到了挑戰(zhàn)， 你又問(wèn)如何應(yīng)對(duì)痛苦的反周和難以擺脫的內(nèi)疚感？ 他們往往會(huì)顯出茫然無(wú)知，或者羞怯的神色， 并且努力想要改變?cè)掝}