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安
531天前 傾聽者 關注承包了這周的空閑時間，從第1??次通話情緒奔潰憤怒幾乎是吼的：我要逃離我的原生家家庭… 多次痛哭失聲… 慢慢梳理到今天能笑出來，聚焦自己，擺脫受害者心理，這過程經歷了撕心裂肺的痛…先勇而后得…當下在梳理家庭教育環節…愛與規則的界限，父母的情緒是家庭溫度的基石??有時候您需要的就是一個不批評不評判無條件接納和尊重傾聽您的人??
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心理咨詢不是“治病”，而是幫你找回人生的“主控權”。
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所有“做不到”的說辭就是不想做罷了。
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隨著人生畫卷的展開，每個人都在不斷的重繪一些重要的主題。
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問題：扁桃腺炎。 導致問題的心理原因：恐懼。壓抑的情感。窒息的創造力。 新思維模式：我的好事正在自由的涌來。神圣的思想通過我表達出來。我很平靜。
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問題：上癮。 導致問題的心理原因：逃離自己。恐懼。不知道如何愛自己。 新的思維模式：我現在發現自己是多么好。我選擇愛自己，欣賞自己。
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問題：焦慮癥。 導致問題的心理原因：不相信生活的流程和步驟。新的思維模式：我愛自己，贊同自己。我相信生活的過程。我是安全的。
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感恩信任 線上單平臺心理咨詢時長11000h＋ 愿我們都能在真誠的碰撞中 遇見更自在的生命狀態??
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要穩住自己，因為外在的一切都是自己創造出來的。
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自我貶低只能強化拖延和懶惰。應該把精神能量放在驅除舊的思維模式、創造新的思維模式上。
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怨恨、批評、內疚、恐懼，是生活中四種最壞的習慣。這四種習慣造成了我們身體上和生活中的主要問題。起源于喜歡責怪他人，卻從不勇于承擔責任。如果我們敢于對自己生活中的每一件事負責，就不會責怪任何人。