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安
462天前 傾聽者 關注承包了這周的空閑時間，從第1??次通話情緒奔潰憤怒幾乎是吼的：我要逃離我的原生家家庭… 多次痛哭失聲… 慢慢梳理到今天能笑出來，聚焦自己，擺脫受害者心理，這過程經歷了撕心裂肺的痛…先勇而后得…當下在梳理家庭教育環節…愛與規則的界限，父母的情緒是家庭溫度的基石??有時候您需要的就是一個不批評不評判無條件接納和尊重傾聽您的人??
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在咨詢中與來訪相互滋養共成長??有時候明明懂的事兒在踐行中偶爾偏離，來訪說：真的愛應該做些對方喜歡和想要的事。 值得常閱收藏自勉之。
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風有輪回 人生也是 愛與被愛也是 總有些許暖意 是你不斷突破的基點 境隨心轉??生萬物??
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心理困擾亞健康和精神障礙的區分
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抑郁患者身心同治 1調整身體健康，有活下去的精力，力氣。 2調整思維，潛意識，有活下去的動力。 3設定具體目標，培養技能，有活下去的能力。
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改變了你的想法，你就改變了你的世界。
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問題：消沉。 導致問題原因：對于你沒有那種你認為你應該有的權力感到生氣。失去希望。 調整新思維：我現在從其他人的恐懼和限制中走出來。我創造了我的生活。
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別人怎么看你，反映的是他們的內心世界。而你如何看待你自己，才是你的世界。
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任何時候都不要期望著自己能改變任何人，就像天正在下雨，你可以選擇撐傘或打車，唯獨不能跟雨較勁。——阿德勒
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問題：消沉。導致問題的心理原因：對于你沒有那種你認為你應該有的權力感到生氣。失去希望。 調整新的思維模式：我現在從其他人的恐懼和限制中走出來。我創造了我的生活。
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心理咨詢得目的應該是發展來訪者的創造性潛力及完整人格。并不是使來訪進入一種不可能的幸福狀態，而是幫助他們樹立一種面對苦難的、哲學式的耐心和堅定。 ————榮格