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靜聽心語
534天前 傾聽者 關注痛苦可以通過對當下經驗的關注而獲得緩解，而回想過去或憂慮未來都是無益的。
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你一旦將某種觀點認定為真理，就不會再認為他只是主觀的看法。
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改變自己的人生，就必須先改變自己的想法。
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只有你是你自己的時候，才能吸引真正喜歡你的人。
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請愛上照顧自己的感覺，把你的幸福置于一切之上，這就是你的生活
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長期限制自己的表達，久而久之連表達自己都變得異常困難。
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人不走出去，家就是你的世界。走出去，世界就是你的家。
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焦慮永遠無法解決焦慮的問題。
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一個孩子會成為什么樣的人，并不取決于他成長的環境，而是取決于他如何看待自己成長的環境。 一個女人不能只扮演母親這一種角色他還需要其他的社會關系他絕不能把自己過于束縛在母子關系里否則既有害于自己，也有害于孩子。
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?困在自我認知的繭房？我幫你找到破繭的出口。
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我們無法改變自己出生在什么樣的家庭，但是我們可以決定自己想要建立什么樣的家庭；我們無法改變遺傳到什么樣的基因和是不是天資聰穎，但是我們可以選擇多讀書來豐盈自己的內心；