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云懿
471天前 傾聽者 關注3月30日，世界雙相情感障礙日[合十] 如果身邊有這樣的朋友，請你—— 1.與ta規律社交活動和經常運動； 2.引導ta盡量做到定時規律飲食； 3.多給ta一些實際的理解和陪伴； 4.督促ta堅持服藥并且規律睡眠；
![3月30日，世界雙相情感障礙日[合十]
如果身邊有這樣的朋友，請你——
1.與ta規律社交活動和經常運動；
2.引導ta盡量做到定時規律飲食；
3.多給ta一些實際的理解和陪伴；
4.督促ta堅持服藥并且規律睡眠；配圖](https://yun.geilixinli.com/21242692_1711768976653.jpg@!articlethumb)
![3月30日，世界雙相情感障礙日[合十]
如果身邊有這樣的朋友，請你——
1.與ta規律社交活動和經常運動；
2.引導ta盡量做到定時規律飲食；
3.多給ta一些實際的理解和陪伴；
4.督促ta堅持服藥并且規律睡眠；配圖](https://yun.geilixinli.com/21242692_1711768979188.jpg@!articlethumb)
![3月30日，世界雙相情感障礙日[合十]
如果身邊有這樣的朋友，請你——
1.與ta規律社交活動和經常運動；
2.引導ta盡量做到定時規律飲食；
3.多給ta一些實際的理解和陪伴；
4.督促ta堅持服藥并且規律睡眠；配圖](https://yun.geilixinli.com/21242692_1711768981605.jpg@!articlethumb)
![3月30日，世界雙相情感障礙日[合十]
如果身邊有這樣的朋友，請你——
1.與ta規律社交活動和經常運動；
2.引導ta盡量做到定時規律飲食；
3.多給ta一些實際的理解和陪伴；
4.督促ta堅持服藥并且規律睡眠；配圖](https://yun.geilixinli.com/21242692_1711768983885.jpg@!articlethumb)
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吹滅別人的燈， 并不會讓自己更加光明 阻擋別人的路， 也不會讓自己行得更遠。 企圖堵別人的路， 最終只會堵死自己的路。
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這么多年來，總結了條經驗， 解決棘手問題，最上乘方法是： 靜觀其變，順水推舟，水到渠成！
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聰明過剩的年代，靠譜才是頂級聰明。 評價一個人是否靠譜，往往不在乎學歷高低，能力強弱，聰不聰明這些。 而是辦事利索分寸得當，人品好，事不拖，話不多，人不作，這才是靠譜！
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起早貪黑地活著，這是生存； 有吃有喝地活著，那是生活； 明明白白地活著，才是生命。
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《送給低谷的你》 “珍惜你的低谷，你會看到很多真相，時間能渡的都是愿意自渡的人，沒有誰的人生一帆風順，低谷期的苦難就是為了積蓄力量，哪怕是裂縫里透出的光，也要牢牢扒住，然后生出向陽而生的勇氣！”
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隨心書語?????? 你希望別人好，別人未必會好， 但你肯定好，因為你的內心美好。
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多跟“貴人”親近，什么是貴人？ 努力向上、敢于從頭開始的自己； 帶你賺錢的人，約你學習的人， 和你聊的來的人，懂你內心感受的人， 處處為你加油的人，希望你更好的人。
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真正的解決問題， 關鍵不在于答案究竟是什么。 而在于—— 如何能讓我們看清生活和世間的真相？ 如何看清自己的本來面目和內心私欲？
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當你把自己活得有未來， 全世界都善待你、愛你； 當你把自己活得沒希望， 全世界都虐待你、怨你！
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要學會看一個人品行的最低處? 當涉及他的利益時，他會怎樣表現？ 看看自己，能否接受他最壞的一面。 品行的最低處， 才是兩個人能否繼續相處最大的絆腳石。