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先給大家分享傅首爾說過的一句話，這也是我很喜歡的一句話。他說，真實的自卑好過虛假的自信，石頭里也能長出頑強的草，但是肥皂泡里開不出自信的花。我在過往的心理咨詢和個案療愈當(dāng)中遇到過很多自卑的女孩，說實話，我真的非常心疼他們的遭遇，也很欣慰我自己的存在，能夠把他們拉出了自卑的深淵，自卑不是與生俱來的，每個人剛生下來的時候，一定都不是自卑的，每個人小時候都是在天地間蹦蹦跳跳的小天使，那為什么長大了以后會變成一個自卑的人呢？這里有三點原因，第一點呢，就是受到原生家庭的影響，或者是在成長的過程當(dāng)中呢，受到了來自家人，老師或者是同班同學(xué)的打壓，導(dǎo)致一個人的自卑性格，第二點呢，就是你的成長過程相對順利一些，但是在你已經(jīng)形成了自己的價值觀和世界觀之后，遭遇了來自領(lǐng)導(dǎo)，來自另一半，來自生意伙伴的pua，導(dǎo)致了你的自卑，第三點呢，就是因為看過了這個世界太多的美好，很多東西自己現(xiàn)在不曾擁有，以后也很難擁有這種心理呢，也會導(dǎo)致一個人的非常強，那不管是哪一種情況的自卑，只要這個自卑心在你心里產(chǎn)生了，就會影響到你的生活，在過往的心理咨詢和個案療愈當(dāng)中呢，我總結(jié)出了自卑的人的三個特點，第一點就是很容易被別人的小恩小惠所感動，我們常說女孩子要富養(yǎng)，這個富養(yǎng)不僅只是養(yǎng)在物質(zhì)上也要養(yǎng)在精神上。自卑的女孩子很容易別人對你好一點點，你就恨不得把整顆心都掏出來給人家看，自卑的第二個特點就是和別人講話的目光，你總是在閃躲不敢看著別人的眼睛說話，很多人把自己的這一個情況呢歸結(jié)于社恐，其實社恐只是披在外面的外衣在講話的時候不能夠直視別人的目光是自卑的人最常見的一種表現(xiàn)。第三呢就是自卑的人啊非常敏感，別人不經(jīng)意的一句話你都會胡思亂想一整天甚至聯(lián)想到自己的身上去。俞敏洪說過，一個自卑的人一定比一個狂妄的人更糟糕，因為狂妄的人，也許還能抓住生活中本來不是他的機會，但是自卑的人永遠會失去，本來就應(yīng)該屬于他的機會。