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滴滴心靈
486天前 傾聽者 關注要充分活用腎臟的功能，平常不論是站立還是走路時，一定要有意識地收緊肛門。 只要收緊肛門，自然就會抬頭挺胸，所以不論在哪種場合，都別忘了提醒自己這件事。 只要持續進行兩個星期，姿勢就會變得端正，體形也會變好，看起來更苗條。
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道德經第一章的重點在于故常無欲，以觀其妙，常有欲，以觀其徼這句話上，這是對我們現代人最實用的一句話。 它告訴我們，不管我們做什么事情，學什么東西都要盡量的高度集中注意力，讓自己的心思盡量不走神不分散，也就是盡量的專心致志，只有保持這種狀態，我們才能夠把自己想干的事情干到最好，想學的東西學到最深。
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虛張聲勢的情緒只要被愛，就會變成可愛的小狗。
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“如果有人以你不喜歡的方式持續地對待你，那一定是你允許的，否則他只能得逞一次。”
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真實世界不需要高學歷、好工作、穩定收入、長命百歲、子孫綿延的入場券，也不需要反復證明自己才配活著。只要能睡飽吃好，健健康康，活著本身就是安然福，孤云獨去閑。
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我要活下去，實現我的夢想。
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積累十年的習慣不可能幾天就解決。
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沒必要過度為他人提供情緒價值，因為讓別人開心不是你的責任，但是對于極少數很重要的人來說，這是個責任。
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被暖了、被愛了，才不需要堅硬和對抗 由此，你的淚水和情感才能涌動、流淌。
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對于世界而言，你是一個人，但是對于某個人，你是他的整個世界 ——泰戈爾
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知者不言，言者不知。塞其兌，閉其門，挫其銳，解其分，和其光，同其塵，是謂玄同。故不可得而親，不可得而疏。不可得而利，不可得而害。不可得而貴，不可得而賤，故為天下貴。