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子衿??心理
557天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注我們的焦慮，有的時(shí)候會(huì)與拖延發(fā)生作用，形成一種惡性循環(huán)。面對(duì)壓力，我們應(yīng)該如何管理壓力，不讓壓力把我們壓得崩潰呢？其實(shí)，方法非常簡(jiǎn)單，就是積極行動(dòng)起來(lái)。當(dāng)我們不想健身，不想背單詞，不想做題，不想工作的時(shí)候，不妨減低自己對(duì)自己的期待，也就是降低自己對(duì)“完美”的向往，我們不妨先完成，再出色。
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心理健康,就是要學(xué)會(huì)自我控制。不管遇到什么事情,都能夠冷靜處之;不管在任何環(huán)境下,都能做到沉著應(yīng)付。
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愛(ài)情中付出要有度 你付出太多，無(wú)條件為愛(ài)人好；對(duì)方接受同等的饋贈(zèng)久了，興奮的閾值就降低了。一旦某天，你減少在伴侶身上的付出，他就質(zhì)問(wèn)你:“你是不是不愛(ài)我了？你變了。”可他卻不會(huì)反思，你為他付出時(shí)，他根本就沒(méi)有給你相應(yīng)的回饋
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吸引力法則: 1你相信什么，就會(huì)吸引到什么，這叫【心想事成】2你懷疑什么，什么就會(huì)與你擦肩而過(guò)，這叫【不信則無(wú)】 3你抱怨什么，什么事就在你身上發(fā)生，這叫【怕什么來(lái)什么】早安咖啡][咖啡]咖啡]
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簡(jiǎn)單的快樂(lè)，源自內(nèi)心的滿足，沒(méi)有煩惱，沒(méi)有壓力，只有美好的瞬間。
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笑容綻放在陽(yáng)光下，快樂(lè)的心情是每天最美的風(fēng)景。
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清晨的微風(fēng)帶走了昨日的疲憊，帶來(lái)了今日的希望和美好。早上好，愿你的一天清新的如同清晨的露珠，充滿活力和生機(jī)。
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我們的焦慮，有的時(shí)候會(huì)與拖延發(fā)生作用，形成一種惡性循環(huán)。面對(duì)壓力，我們應(yīng)該如何管理壓力，不讓壓力把我們壓得崩潰呢？其實(shí)，方法非常簡(jiǎn)單，就是積極行動(dòng)起來(lái)。當(dāng)我們不想健身，不想背單詞，不想做題，不想工作的時(shí)候，不妨減低自己對(duì)自己的期待，也就是降低自己對(duì)“完美”的向往，我們不妨先完成，再出色。