其實(shí)，你什么都沒(méi)失去。

“初診接待中，心理咨詢(xún)師的工作主要不在于解決求助者的困擾，而在于提供一個(gè)讓求助者釋放壓抑的空間，可以在心理咨詢(xún)室中自由聯(lián)想，可以放心地討論任何欲望與沖突，幫助求助者有機(jī)會(huì)深層次地覺(jué)察自己，陪伴求助者一起去探索求助者的問(wèn)題與困擾。”溫故而知新。

我們能勇敢地拂去別人給予的傷害，卻對(duì)自己犯下的錯(cuò)誤不依不饒。歸根結(jié)底，是因?yàn)槲覀儧](méi)被充分地允許過(guò)，沒(méi)有被無(wú)條件地愛(ài)過(guò)。沒(méi)被充分地允許過(guò)，所以想突破又容易在失敗后陷入自我苛責(zé)；沒(méi)被無(wú)條件愛(ài)過(guò)，所以自我價(jià)值感低，自我價(jià)值感低的人才會(huì)想去向外界證明自己。

接納一切，包括接納自己現(xiàn)在還不能接納的。

新的一年即將到來(lái)，你我都要相信，面包和愛(ài)情，總有一天，都會(huì)擁有。

好久沒(méi)上線了，大家都過(guò)的好嗎？

永遠(yuǎn)不要舍棄靈魂中那個(gè)心高氣傲的英雄，一切從尊重一事無(wú)成的自己開(kāi)始。

被討厭的勇氣

年前年后的兩場(chǎng)雪凍傷了它的葉子 它的花期比往年都遲些 遲些就遲些 該來(lái)的總歸是要來(lái)的

你能對(duì)這件事投入多大的熱情呢？