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心情焦躁就去郊外看風景,騎自行車,身心疲憊就靜下來去聽聽音樂,覺得內心孤獨,就去看看心靈成長的書,心情憤怒就去奔跑吶喊宣泄,停止責怪別人抱怨生活,我們都長大了,要懂得獨處,學會獨立!
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咨詢心情焦躁就去郊外看風景,騎自行車,身心疲憊就靜下來去聽聽音樂,覺得內心孤獨,就去看看心靈成長的書,心情憤怒就去奔跑吶喊宣泄,停止責怪別人抱怨生活,我們都長大了,要懂得獨處,學會獨立!