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晨陽??【傾聽心理】
646天前 傾聽者 關注很有意思的一段話，分享給你 “別人愛不愛你不重要，真的不重要，甚至父母愛不愛你不重要，親人愛不愛你不重要，孩子愛不愛你不重要，你的丈夫愛不愛你不重要。你渴望嗎？如果你渴望，你就被困住了！” 人與人之間之所以會鬧得雞飛狗跳，生活過得一地雞毛，不斷的指責伴侶、打擊、抱怨他們，也會十分的討厭父母，討厭身旁的一切帶給你的傷害。 是因為他們沒有給到你想要的愛，你的內心就會十分的崩潰，傷心欲絕，憤怒、不滿的情緒早已占據了你的內心。 那么你的不幸福，永遠是別人給你造成的，如果他們對你好一點，我就會非常幸福了，為什么他不對你好一點呢？ 人就是一直陷入在這個迷茫里，內心一直不斷的郁悶痛苦，所有的不滿都是他人造成的，作繭自縛，越陷越深，最后無法自拔。 海靈格有首詩說:“我允許任何事情的發生。我允許，事情是如此的開始，如此的發展，如此的結局。因為我知道，所有的事情，都是因緣和合而來，一切的發生，都是必然。若我覺得應該是另外一種可能，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。” 作為一個人，就是我們太渴望完美，不允許他們這樣對待你，不允許他們不愛你，最后導致自己傷痕累累，痛苦不堪。 其實唯一能夠做到的就是，接納一切，允許他們一切的存在，允許他們不愛你，允許他們打擊你，指責你，討厭你，記恨你。 當你的內心不再苛求完美，而是允許一切的發生，你也會心情平靜許多，不會事事較勁，不會事事苛責，凡是你也會認真的去思考問題。 很多事情，其實大部分都是情緒占上風，一旦把所有的過錯歸咎于他人，你就無從向內尋求，你把所有的寄托都借助于外力，一旦得不到，就會大喊大哭，最后精疲力竭。 因此，人生在世，別人如何對待你不重要，重要的是自己如何待自己，別人不愛你，那么你學會愛自己，沒有錢了，自己去賺錢，你渴望什么，那么自己去行動，去得到自己想要的一切。 你要像一個太陽一樣，發出自己的光芒，而不是一直吸收他人的光芒，那樣早晚都會停止。發自己的光，照耀著自己，同時也能照耀他人，你的世界也會一片陽光明媚了！
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??領悟這三句話，讓你活的輕松如意?? 如果大家活的不那么開心，不那么容易，教大家三句話，你會發現你未來的日子會輕松很多。 一，停止較勁。所謂三觀不合，浪費口舌，無法溝通就放下溝通，專注于咱們自己，致力于自己的經濟獨立和自我的成長。要知道，充實的大腦和聰明的口袋遠遠比脆弱的感情更加重要，所以不要對任何人寄予厚望，更不要選擇和他們較勁，你只需要把他們當成普通朋友或者是路人，不試圖去改變他或許那樣的你們會活的更加輕松，但是你記住，當你逐漸變好的時候，結果就產生一個好結果，是你影響了他。 第二點叫做：放下執念。選錯伴侶，其實并不可怕，其實不只是伴侶，我們這一生當中選錯任何，任何人都不可怕，最可怕的是因為我們選錯了別人，而失去了自己。婚姻和愛情是不同的，愛情是感覺，婚姻是責任，所以在婚姻中少問別人愛不愛你，多問自己值不值。能不能擔起責任，如果我在婚姻中選錯了人，記住，與其去改變別人，不如去提升自己。最可怕的不是別人有了錯，而是我們將錯就錯，不肯放過自己，受其影響被其同化，最后用自己的一生為選錯的人買單，不僅失去了自己，還成了一名怨婦。當一個人活的光萬丈的時候，你會發現婚姻的瑕疵便不值得一提。 第三：關注自己。記住愛自己才是終身浪漫的開始，所有渴望的愛都帶著乞討的味道，只有自己給自己的愛才有尊嚴，如果有人對你冷淡，你要做自己的太陽，發光發熱，而不是在那里顧盼自憐，患得患失。 生活中如果你有這樣那樣的煩惱，可以找我來聊一聊。
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世界上其實根本沒有來日方長，別把最好的留在最后，在經濟條件允許的情況下，人在年輕的時候適當的吃喝玩樂是應該的，不要總想著退休了以后再去享受生活。到了那個時候啊，所有的快樂都會大打折扣，甚至是索然無味。 朝花夕拾的意思就是當你三十歲的時候，去買十八歲想買的東西，去二十歲想去的地方，已經沒有什么意義了，世界上沒有那么多的來日方長，只有世事無常。 欲買桂花同載酒，終不似少年游。
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人為什么要讀書？ 讀書的本質其實是借命。因為讀書是你這輩子唯一一次可以安全的穿越，轉身，附體的機會。 你可以用幾十塊錢買一個天才的思想，用幾個小時走完別人幾十年的彎路。一個人如果不讀書，他的三觀會被周圍的人塑造，因為他沒有別的輸入途徑，只能模仿周圍，漸漸被環境同化，很難找到真正的自己。一個人如果堅持讀書，哪怕內容他不記得，但它依然存在于談吐中，在氣質里，在你的潛意識里，它是啟迪智慧的良方，更神奇的是你所感受到的困惑、掙扎和痛苦早已有人感同身受，并付諸于筆端 ，你以為那些無人能懂的秘密和心事，書中其實已經有了更深的詮釋，它指引我們前進的方向。
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???如何理解生命和運？ 古人有一個總結，定數叫命，變數叫運。 命運是兩種事物，所謂的命就是你人生的道路，這條路在你生下來之前已經修好了，有的人生的道路上，估計是拿百元大鈔壘成的??，可咱那個道路上，可能就是農村的泥土。 命不一樣的，有的人生下來，TA有的財富，我們這一輩子也攢不出來。或者說有的人生下來，TA的那個顏值，我們整容也整不出來，這叫命，別跟命爭，在命上面，我們要認識認知，認同，簡稱認命。 有人說，那人生如果都是定數，我還奮斗干什么，都定好了，我躺平就可以了，人在屋中坐，財從天上來，這不挺好的嗎？不對，當然要奮斗了，為什么呢？因為人生不光有定數，人生還有變數，只有定數叫等死，只有變數叫作死。認識定數，修煉變數，這叫精彩人生。 任命，不代表我們不努力，因為除了命之外，還有運，運是什么？就是你人生的變數，道路定了，但是在這條路上開什么樣的車，是你自己修煉出來的。有人高速公路搞一個牛車不累死，就讓人追尾給撞死了。它路很好，車不行，沒戲。我們草根出身，農村子弟，經過十幾年的苦學，終于考上了大學，也特別高興，在這里邊，我們從頭開始，通過學習，通過訓練，通過提升，我們控制了自己的運，我們修出一輛悍馬車，在鄉村土路上還可以橫著開，等你修出一架飛機，在懸崖絕壁的地方都能找到廣闊的未來，這叫任命修運，把握人生。 命上面，我們要認一一認識，認知，認同。但運上面，我們要修一一修煉，修習，修養。不要跟命爭，但是要跟運爭。
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不同的人，愛的背后需求不同： 匱乏的人給出的愛是討好，豐盛的人給出的愛是滋養。 虛弱的人給出的愛是控制，強大的人給出的愛是允許。 恐懼的人給出的愛是擔憂，勇敢的人給出的愛是放手。 自卑的人給出的愛是不信任，自信的人給出的愛是希望。 無知的人給出的愛是打壓，智慧的人給出的愛是啟發。 外求的人給出的愛是教化，內求的人給出的愛是感化。 而真愛只有一種，那就是我對你無條件的愛，那是因為我有無條件的愛。
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今天情人節！ 我要表白了? 祝我的來訪者朋友們 平安順利，資產過億，? 隔三差五，交流情意。?
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??心理學的本質不是“改變”，而是“喚醒”和“賦能” ??人人都有無限的力量， 如果你感覺到疲憊，頹廢，恐慌。那是你內心沒有力量了一一沒有心力了。 ??心理咨詢，就是喚醒你，和賦能你，讓你有強大的內心，有能力實現心中所想，過好“我本具足”的人生。
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真正折磨你的從來不是任何人的絕情，也不是糟糕的事，而是你心存幻想的期待和無法控制的想象力。 很多時候你不是過不去生活的那道坎，而是過不了你心里的那一關，世間萬物都在治愈你，唯獨你自己不肯放過你自己。你要學會接受這個世界突如其來的變故，不管發生什么都要坦然的去接受，或許失去的本就不屬于你，又或許這些變故都是為了給你抵擋災難，別讓一些雞零狗碎的事耗盡你對生活的向往。 你要允許一切事情發生，做一個樂觀向上的人，對已經發生的事就別再糾結了，道路雖長，但行則將至。樂觀一點，腳下的路才是最重要的。
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??????幸福感?????? 心理學家發現：一個人在不開心的時候是不會說廢話的。一個人說的話，若90%以上是廢話，她就很快樂。若廢話不足50%，則快樂感不足。在交流中，沒有太強目的性的語言，更容易讓人親近。 我們每天都在尋找幸福感，幸福感是什么昵?大概就是找到了一個我愿意對他說廢話的人，他愿意聽我說廢話的人。
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接受過去已無法改變，但我有能力讓自己變得更好…