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曉彤老師
646天前 傾聽者 關注請聽聽孩子們的心聲！ 在孩子放學回家，興高采烈地向你講述他在學校發生的事時，你是否因為忙著做飯，對孩子說的話心不在焉；或者孩子在外面受了欺負傷心回家，你沒有問發生了什么事，還責怪孩子太笨老受欺負；孩子高興地告訴你，他考試考了好成績，你不但沒有表揚孩子，卻警告孩子不許驕傲······ 在生活中，這些事情在父母看來都是小事，卻不知道父母認為的小事，也許會對孩子無形中造成看不見的傷害。如果父母一直對孩子的感受充耳不聞、視而不見，有可能會對孩子造成情感忽視。 什么是情感忽視? 童年情感忽視領域的開創者，喬尼絲·韋布博士在《被忽視的孩子：如何克服童年的情感忽視》這本書中定義到： 情感忽視是指一種由于父母沒能給予孩子足夠的情感回應所造成的情形。 比如：孩子哭得時候，父母會制止孩子“閉嘴，不許哭！” 孩子跟父母講話時，父母會說“一邊玩去，別在我這兒礙事。” 而父母應該做的是給予孩子足夠的情感回應，因為父母的情感回應是孩子健康成長的重要因素。 依戀理論提出者、精神科醫生約翰·鮑爾比的依戀理論是用數千小時觀察母親與嬰兒、父母與孩子的互動得來的，這個依戀理論認為，在嬰兒出生后的第一年里，母親要即時的連貫的回應孩子的情感需求，這樣孩子才能和母親建立和發展一種安全健康的依戀關系。 母親的這種回應，包括幫助孩子知覺自己的情緒狀態，接納孩子的各種情緒反應，繼而幫助孩子來管理自己的情緒，并且，這份依戀是孩子能夠形成積極的自我意象，以及從小到大的良好的總體幸福感的基礎！
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??情感咨詢 好的婚姻是讓兩個完整的人相遇，而不是兩個殘缺的人互相索取。 如果我們能先成為獨立的自己，再走進婚姻，或許就能避免這種“熟悉的陌生人”的窘境！
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??情感咨詢 很多人痛苦的根源就是跟自己過不去，任何負面情緒一旦積累久了就會變成折磨人的戾氣。 在漫長又豐富的人生中，我們需要養成合理地疏導情緒的習慣，我們不能改變自己遇到的所有人和事，但可以改變自己處世的態度！
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??心理學家周嶺曾說：“中年人的社交，要從‘數量型’轉向‘質量型’。 那些需要你委屈自己才能融入的圈子，本質上是在消耗你；而真正適合你的圈子，會讓你覺得‘舒服、放松，不用裝’。” 深以為然。 你不用為了 “合群” 去學自己不喜歡的事，不用為了 “被認可” 去說違心的話 —— 選個讓自己舒服的小圈子，哪怕只有兩三個人，也比硬擠大圈子強。
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不是自己的圈子， 不要硬擠。 只有先愛自己人, 別人才會尊重你！
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??真正的關系智慧，是做“帶刺的好人”——內心堅守人品的底線，對外要保留保護自己的鋒芒。 既不做趨炎附勢的人，也不做任人拿捏的“老好人”，才能在復雜世事中站穩腳跟，行穩致遠！一肖蕭
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??曾經有人把你放在心尖上，一遍遍對你好，可你總不當回事，要么冷漠對待，要么視而不見。 直到對方攢夠了失望，轉身離開，你才后知后覺想珍惜，可回頭一看，人家早就有了新的生活，再也不會圍著你轉了。 愛情就像一杯剛煮好的溫熱咖啡，趁著熱乎喝，滿口都是濃郁的香； 要是放涼了再喝，只剩滿肚子的苦澀。 有些人啊，一旦錯過了，就是一輩子的遺憾； 有些藏在心里的話，要是當時沒說出口，以后就再也沒機會說了！
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?? 進入婚姻咨詢多年，很多女性向我抱怨，她們在婚姻里常常覺得很委屈，總覺得男人不懂自己，不夠體貼自己，對婚姻生活中的瑣碎常感心力交瘁。 其實，婚姻并非靠一腔熱血經營，而是需要智慧，尤其是拿捏對方的能力。 拿捏，不是控制，而是巧妙引導；不是強硬壓制，而是精準施策。男人的心理和行為模式是有規律可循的，如果你能找到相處的方式，婚姻的幸福感就會大幅提升。 所以，與其非要離婚，不如把控好男人的不同特點，順勢拿捏，做一個無論嫁給誰，你都能夠幸福的女人。
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??一個人對你造成的最大傷害，不是他不愛你，而是摧毀了你對人性的信任和愛別人的勇氣。 被最信任的人傷害，三觀崩塌，一片片拾起來修補，卻還是會有裂縫。 成長中最痛的一刻，就是你從未設防的那個人朝你開了最猛的一槍，不致命，但卻是一輩子的陰影！
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?情關是成年人的第一座山，你翻不過去，就會困在愛恨里打轉，偷走了你奮斗的精力！
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??女性成長咨詢 當你對人類的感情祛魅之后，你的價值觀就會從活著是為了感情變成活著是為了自己！ 為自己而活，不是自私，而是活出自己的價值，自己的生命力。 ?成為一個無論在物質上還是精神上都獨立的個體，一個人只有自己先立住了，才有余力去保護別人！