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如果你一跟父母說話就覺得很煩躁，有股無名怒火。從心理學(xué)上看，并不是你脾氣差或者真的討厭父母，大多時(shí)候是小時(shí)候父母可能經(jīng)常打壓、挑剔、貶低你，甚至動(dòng)則打罵，幼小的你會(huì)覺得很難受，委屈、憤怒，但又無力反抗，這些沒有被表達(dá)的情緒都會(huì)被積累在潛意識(shí)里。所以長大后再回到這樣的場(chǎng)景和父母溝通，無論他們說的對(duì)還是錯(cuò)，你的潛意識(shí)覺得他們可能馬上又要開始了，又像小時(shí)候那樣挑剔打壓你，所以你不自覺的開始啟動(dòng)保護(hù)機(jī)智，用不耐煩發(fā)脾氣的方式來先發(fā)制人，這樣他們就無法傷害你了。可是看到父母難過的表情你又會(huì)覺得心生愧疚，覺得自己很不孝，在里面一直內(nèi)耗。最好的方法是讓潛意識(shí)意識(shí)化，告訴自己那些已經(jīng)過去了，和父母重新建立新的親子關(guān)系。