做自己的光，不需要太亮

母親節(jié)快樂(lè)！！

鵝毛大雪，洋洋灑灑，白茫茫，純潔的有木有很治愈呢

新的一天，新的開(kāi)始，愛(ài)是最高能量波，愛(ài)能治愈一切，感恩??????

貼標(biāo)簽有時(shí)候是一種方便說(shuō)，但是切莫把標(biāo)簽當(dāng)成評(píng)定一個(gè)人言行的標(biāo)準(zhǔn)。一切都在變化著！積極正向的言語(yǔ)能量會(huì)導(dǎo)向一個(gè)人往積極正向的方向變化。

夢(mèng)是潛意識(shí)的產(chǎn)物。當(dāng)我們觸及內(nèi)心深處壓抑或隱藏的秘密時(shí)，就是對(duì)潛意識(shí)的擾動(dòng)，夢(mèng)有時(shí)會(huì)“喬裝打扮”慢慢一點(diǎn)點(diǎn)呈現(xiàn)，有時(shí)會(huì)噴涌而出，情緒感受強(qiáng)烈，不要害怕，這是有益于身心健康的釋放。

看似不合理表象的背后，都有一個(gè)或多個(gè)“合理”事件的無(wú)意識(shí)發(fā)生。看見(jiàn)即是療愈的開(kāi)始。

心理咨詢師的共情有助于減少來(lái)訪者的防備心和羞恥感，幫助 Ta 調(diào)節(jié)自己的情緒，從而鼓勵(lì) Ta 的自我表達(dá)和精神冒險(xiǎn)。在心理咨詢師的幫助下，來(lái)訪者對(duì)眼下的困難有了更強(qiáng)的意識(shí)和更深的體會(huì)，并根據(jù)自己的本性和真實(shí)感受做出決策。

人與人之間盡可能多想自己能為他人做什么，這是去中心化、愛(ài)和工作的能力。而有人總想他人無(wú)條件滿足自己，以自我為中心式的嬰兒般自戀，這是嚴(yán)重缺愛(ài)。需要一段時(shí)間的內(nèi)在人格成長(zhǎng)。找到身邊很好的能給到愛(ài)的人，或者找心理咨詢師幫助內(nèi)在成長(zhǎng)。

很多人做夢(mèng)被嚇醒了，有時(shí)候醒了之后還驚魂未定，記憶猶新。這是怎么回事呢？心理釋夢(mèng)幫你解讀： 比如：1．最近經(jīng)歷的事情超過(guò)你的承受能力，內(nèi)心很多的不確定，引發(fā)你很大的焦慮而恐慌混亂；2．或者這個(gè)恐慌害怕又勾連起之前類似的恐慌害怕事件，有些意識(shí)有記憶，有些意識(shí)無(wú)記憶，但潛意識(shí)深處有記憶；3．還有的是身體細(xì)胞烙印式的創(chuàng)傷記憶(0-3歲，經(jīng)歷過(guò)被父母拋棄或送人，被父母或養(yǎng)育人恐嚇吼叫等不恰當(dāng)對(duì)待；4．還有是遺傳基因記憶也就是生物記憶（古人類生存延續(xù)而面對(duì)大自然中的災(zāi)難）