-
明遠心理
679天前 傾聽者 關注當一個人被痛苦、憤怒、自責、內疚等負性情緒包圍。不能自拔的時候。大腦里與情緒發生密切關聯的杏仁核會被強烈、持久地負性激活，而這種激活會使主管理性思考的大腦皮層收到極大的抑制。這就是大腦情緒優先原則。所以建議先疏導情緒，再面對問題。
0 3
-
一個人接納他人的程度和接納自身的程度之間存在直接聯系。 一個能“實事求是”接納自己的人，也會對他人有更多接納。那些對于自身很多特性都無法忍受的人，通常會發現他人身上有更多無法忍受的地方。
-
周末好！用動物人格卡調節親子關系，歡迎體驗。
-
當一個人感受到自己被他人完全接納時，他就能破繭而出，開始思考自己希望做出什么改變，希望如何成長，如何塑造全新的自我，讓自己更有作為。
-
一個人觀念的形成。一般都會伴隨著高強度的情緒，這些情緒會把觀念牢牢地“包裹”住。所以，我們要想改變某種觀念，就必須釋放自己的情緒。當情緒得到釋放之后，觀念才會發生“松動”。
-
一切沒有療愈的，都會傳遞給你的孩子。
-
安全感是內心平和、放松、穩定、自由的感覺。
-
傷心之淚可以洗凈人的心靈。
-
運用心理卡牌解決現實生活中的問題和困惑，歡迎咨詢。
-
對身體感受到的情緒的覺察和象征化表達，會對情緒喚醒程度起到緩解作用，分辨情緒也能起到調節與安撫的作用。
-
當情緒無法被健康地表達時，它往往會以兩種方式呈現：軀體化癥狀或者內在動力的喪失。意象對話疏導積壓的負面情緒，讓固著的情緒重新流動，歡迎咨詢。