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安·身心健康管理
620天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)是幫助，過(guò)度的表達(dá)是傷害。
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心理咨詢不是“治病”，而是幫你找回人生的“主控權(quán)”。
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所有“做不到”的說(shuō)辭就是不想做罷了。
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隨著人生畫(huà)卷的展開(kāi)，每個(gè)人都在不斷的重繪一些重要的主題。
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問(wèn)題：扁桃腺炎。 導(dǎo)致問(wèn)題的心理原因：恐懼。壓抑的情感。窒息的創(chuàng)造力。 新思維模式：我的好事正在自由的涌來(lái)。神圣的思想通過(guò)我表達(dá)出來(lái)。我很平靜。
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問(wèn)題：上癮。 導(dǎo)致問(wèn)題的心理原因：逃離自己。恐懼。不知道如何愛(ài)自己。 新的思維模式：我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己是多么好。我選擇愛(ài)自己，欣賞自己。
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問(wèn)題：焦慮癥。 導(dǎo)致問(wèn)題的心理原因：不相信生活的流程和步驟。新的思維模式：我愛(ài)自己，贊同自己。我相信生活的過(guò)程。我是安全的。
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感恩信任 線上單平臺(tái)心理咨詢時(shí)長(zhǎng)11000h＋ 愿我們都能在真誠(chéng)的碰撞中 遇見(jiàn)更自在的生命狀態(tài)??
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要穩(wěn)住自己，因?yàn)橥庠诘囊磺卸际亲约簞?chuàng)造出來(lái)的。
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自我貶低只能強(qiáng)化拖延和懶惰。應(yīng)該把精神能量放在驅(qū)除舊的思維模式、創(chuàng)造新的思維模式上。
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怨恨、批評(píng)、內(nèi)疚、恐懼，是生活中四種最壞的習(xí)慣。這四種習(xí)慣造成了我們身體上和生活中的主要問(wèn)題。起源于喜歡責(zé)怪他人，卻從不勇于承擔(dān)責(zé)任。如果我們敢于對(duì)自己生活中的每一件事負(fù)責(zé)，就不會(huì)責(zé)怪任何人。