-
《易經》天行健,君子以自強不息。 地勢坤,君子以厚德載物。 天道運行不息,君子當效法天道,要自強不息,努力奮進。地勢順承,君子當效法大地的厚實容納萬物。 天道輪回,世間萬物有它的運轉規律和道理,我們應當要學會順其自然,順應它自然的規律。 每個人都應當為當下努力而奮斗,可是奮斗也是有界限的,因為有的時候,努力不一定就能成功,可是不努力就不能成功。 成功除了靠自身的努力,也是靠自己的運氣,有沒有這個運氣才是最重要的。 凡事都是有定數,有規律的,而我們不用過于焦躁,應當學會發現那個規律,順著規律而行走。 中國本身就是自強不息的民族,我們的民族精神就是無所畏懼,面對所有困難或是難題,我們從來都不會退縮或是逃避,我們總能解決各種各樣的難題。 人生除了努力,更要學會人情世故,所謂的人情世故就是處理好身邊人的關系。 身為一個君子,凡事不應當斤斤計較,而是學會忍耐,同時也要學會包容,包容的同時更要大度。 做人最重要的就是不忘初心,自己的初心很重要,若是失去了,便迷失了自我,迷失了自己的本心。 在任何時刻,都不要迷失自己!
0 3
-
人心本赤誠,心寒無非就是真情被欺騙,善良被利用,信任被辜負,好心做了驢肝肺,心軟成了軟柿子。在狗面前,不要以為你善良他就不咬你,在小人面前,別以為你是好人,他就不坑你。 保護好自己,設置自己的底線和結界。 眼不見,耳不聞,心不動,任何人都干擾不了你。 心有山水不造作,靜而不爭遠是非!
-
正念緩解焦慮抑郁情緒 當你意識到焦慮來襲時,不妨學會做一個旁觀者,觀察自己的情緒,但不去深究,不去評判,不對它回應,不和它產生鏈接,不讓它占據你的全部思維。 就像看一場與自己無關的電影,只是以一個旁觀者的角度去審視它,而不被其左右。 如果無法做到不回應,那不妨讓自己全身心地投入去做一件事,保持專注,讓自己沒空去想太多! 或者是做一些自己喜歡的事情讓大腦轉移注意力,總之不要讓自己去在意焦慮的情緒。 焦慮有時候就像個調皮的小孩子,你越在意他,他越來勁,反而是你不搭理他,不在乎他,他慢慢就走了。
-
凡事向外求,注定不幸,向內求,反而活得越來越透亮!
-
抑郁癥的康復,本質上來說就是一場思維的重建。 這個過程雖然不容易,但每一步的堅持,都在幫助你走向康復!??肖老師
-
張小嫻曾說: “后會無期在大多數情況下,其實是一種難得的智慧。” 人生海海,不是每個人都要跟你從過去走到將來的。 有些人一旦跟你的磁場不再匹配,你就想都不要再去想了。 一味顧念舊情,對方不會認你的好,你自己卻會身心俱疲!
-
精神的貧瘠才是真正的荒年 當心靈長滿雜草,看世界的眼神就蒙了塵,再多的物質堆砌也填不滿靈魂的洼地。 有人住著金玉其外的豪宅,思想卻住在漏雨的草棚; 有人粗茶淡飯,眉宇間自有山河遼闊。 蘇格拉底說:未經省察的人生不值得過,那些從不擦拭心靈窗戶的人,終其一生都在霧里看花。
-
生活就是見招拆招,順其自然。 回頭看看,其實自己已經不知不覺挺過了很多磨難。 天大的事情也不過如此,應保持平和的心態面對生活中的各種狀況。
-
焦慮的本質是對自己的認識! 核心是恐懼! 太執著于確定性! 想得多,做得少! 不接受世界的不確定性! 太想改變一切的不完美!
-
好好愛自己 一個閃著光愛自己的人怎么會不被人愛呢!??肖老師
-
愛情本就是女性一生的妄念,所謂忠誠也是人性道德金字塔頂端的可望不可及之處。 ?女性一生如果朝圣愛情的忠貞,一般都是求而不是地備受煎熬。 ?女性一生最應該做的只有一件事情,那就是不遺余力地發展自己,其他都是來為我們助力的,能要就留下,不能就要勇敢的丟掉!