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白龍馬老師
735天前 傾聽者 關注今天，陽光明媚，微風不燥。我走在小路上，路旁的野花開得絢爛多彩。遠處的小山丘上，綠樹成蔭，風景宜人。我不禁放慢了腳步，心情也隨之舒暢起來。這一刻，我感受到了生命的美好，也明白了快樂的真諦：快樂來源于內心的平靜與感悟。讓我們一起享受此刻美好的時光，沉淀內心，治愈心靈。生活雖然短暫，但每個時刻都值得珍惜。
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看書3步。首先你要拋開所有以有的經驗和認知 ，去相信它的全部內容（這樣你才能讀完并且理解他的思想）。然后再找出與你的認知有出入和矛盾的地方。最后把那些與已知認知經驗有矛盾觀點，去具體分析原因。找出自己答案。
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人生三見
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精神病心理疾病在中醫(yī)第一經典里，名為情志病，分為癲、癇、瘋、狂等，這些里面任何其中一種在現(xiàn)代醫(yī)學里都基本無解，抑郁、焦慮這些在黃帝內經里連疾病都算不上，只有佛學里的得道高僧和道家真正的道醫(yī)用歸門十三針等方法徹底解決，還有一種就是自學自救。現(xiàn)代常見的心理疾病、抑郁這些，通過自學或親人學習改善解決難度并不大。
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了解華夏傳統(tǒng)文脈傳承軌跡，恢復文化自信，讀書寫字點亮心中的燈。學習古人方塊認字，毛筆大字學寫字，連背法學四書五經，學說文解字爾雅洪武正韻以正音韻格律詩詞歌賦，通易理象數(shù)學經史子集，學大家士人文脈傳承精神，學以致用，修身齊家治國平天下。為什么現(xiàn)代人學漢語言文字這么難，因為我們欠缺的太多了！學習的方法太欠缺了！
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孤單，是一個人的實質。你的所思所想，原本就異乎尋常；你的所作所為，原本就特立獨行。一味去跟他人對比攀比類比，只能讓自己墮入苦楚的淵藪。
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在冗雜的日子中，想要堅持“祥和之氣”，就要敞高興扉，真誠待人。古訓里說，人活一口氣，和氣萬物生。
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靜，就像一面湖水，可以照見天地萬物，百年風云；也能照見他人自己，今世前塵。
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你是誰，便遇見誰 ?記住愛，忘記恨 ?心中有天地，便能與萬物同在
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因為，自己曾經很長時間在黑暗中孤獨前行，自學自救，能給黑夜里的行人分享一點點星星之火，感覺莫大的榮幸和安慰。
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每一次小小的突破，都給自己一個記錄和肯定。冰凍三尺非一日之寒，也只能通過日積月累之功去化開內心中的一坐坐冰山。