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彩虹
748天前 傾聽者 關注責備過去，擔心未來，這才是焦慮的根源。 當你焦慮的時候，就像熱鍋上的螞蟻一樣，沒有方向，也無法專注到該做的事情上。結果就是在焦慮中忙忙碌碌，除了消耗時間并沒有前進一步，可是自己并不自知。
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??卡爾.榮格的經典名言：孤獨并不是來自身邊無人。感到孤獨的真 正原因是一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。 ??往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的。你未覺察到的潛意識決定著你的人生，你卻將其稱之為“命運”。
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??人生發生的所有事，都是好事！那些讓你成長的挫折，讓你清醒的失去，讓你蛻變的挑戰…… ??換個角度看，都是命運精心安排的禮物。 用學習的心態接住它，用成長的思維拆開它，終有一天你會明白：生活沒有壞事，只有還沒看懂的好事。 你正在經歷的，正是你需要的。
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【早安分享】?????? 豐子愷說，心大了，事情就小了，心小了，事情就大了。心態好，人生便處處是坦途。生活像一面鏡子，你皺眉，它便陰云密布；你微笑，它自會灑滿陽光。 曾見過一位老茶客，沸水沖茶時不慎灑出，他卻不慌不忙，笑說“茶氣散開，福氣也跟著來了”。這份豁達，讓平凡日常都生出詩意。反觀我們，常為遲到幾分鐘焦慮，因他人一句評價輾轉難眠，其實是用放大鏡看煩惱，越看越沉重。 讓我們學學竹的韌性，風來彎腰，風過挺立；學學云的自在，聚散隨緣，不為所困。當我們以輕盈之心擁抱生活，心態好，一切都會好，萬事皆順。
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隱藏的精華，和任何別人的精華不同，它使人具有自己的氣味。” ??不必因自身的不完美而焦慮，接納自己的全部，才能挖掘出獨特的潛能，綻放屬于自己的光芒。
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讓我們能量降低的是我們的執著心與分別心。沒有外在的人事物讓我們能量降低，而是我們的認知。 每個人的能力都是無限的，只是思想被局限了，能力才釋放不出來。面對當下的發生，只關注自己當下的念頭有哪些執著并從中打開。
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不要和全職媽媽談金錢，也不要和職場媽媽談陪伴。各有各的苦。
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永遠不要責怪你生命里的任何人 好的人給你帶來快樂，壞的人給你帶來經歷，糟糕的人給你帶來教訓，最好的人給你帶來最美好的回憶
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你摸黑偷偷趕的路，都會變成意外襲來時你少受的苦。 ????凡是你想要控制的，其實都控制了你。當你什么都不想要的時候，天地都是你的。有容乃大，無欲則剛，無所為則無所不為。
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做人，懂得感恩，心存感激，是一種善良。始終用一顆感恩的心，與人相處交往，記人恩情，給予回饋，才能好運滿滿，福氣不斷。念人好，記人恩，是做人的基本，也是待人的標準。真心回饋，給予感恩，才能擁有更多的好運。做一個知恩圖報的人，不忘幫過我們的恩人，銘記提攜我們的貴人。人生路才能越走越順，這一生才能活得無畏！
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我們常常以為憤怒能懲罰別人，殊不知，它首先灼傷的是自己的心。 ????每一次耿耿于懷，都是在往自己的靈魂里倒沸水。若能看透這一點，便會明白：寬恕他人，其實是放過自己。