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課題: 每個人都有自己的課題去攻克，而接納父母則是我們每個人共同的課題。 一，對父母說“是”，就是對生命說“是”。 1,我們的生命一半來自父親，一半來自母親，排斥他們?nèi)魏我环剑际桥懦庖话氲淖约骸?2,認同父母，并不是認同他們的品格或性格，只是承認他們給予我們生命這個事實。 3,如果我們對抗父母，就會把這份兒對愛的渴望投射到外界，在外面尋求肯定和認可。最有可能投射到上司或伴侶身上，對我們的生活造成深遠的影響。 二，接納父母不是為了原諒父母，而是為了成全自己。父母是給予我們生命的人，接納了父母，我們才能扎穩(wěn)自己生命的根，從而走出生命的限制。 1,父母生活在他們的時代，他們沒有學習過，他們沒有更好的方式。 2,父母已經(jīng)竭盡全力，給我們提供了他們所能提供的最好的一切。比如，我的父母不僅給了我寶貴的生命，還把我養(yǎng)育成人，并供我們上學。我很幸運初中畢業(yè)就擁有了第一份工作……幼兒園老師 3,父母給不了我們他們自己都沒有的東西。即使他們是我們的父母，即便他們再愛我們，他們也只能以他們的方式來愛我們，而他們自己都沒有被愛過，他們根本給不出他們自身都沒有的東西。 4,尊重差異，允許父母以他們的方式愛我們。世上沒有兩片相同的樹葉，每個人也都是獨特的。即便是父母，我們也無法改變他們。允許父母以他們的方式愛我們，是對父母的尊重，是對自己的慈悲。 最后，我們要知道：由于我們小時候認知有限，我們很多時候感受不到父母的愛，反而身體內(nèi)殘留了諸多對父母的恨意。所以，我們要在生活中多多進行接納父母的練習。 時常冥想: 親愛的爸爸(媽媽），您是最適合我的爸爸(媽媽）…重復 親愛的爸爸(媽媽），我是最適合您的女兒…重復 謝謝爸爸(媽媽）給了我生命…重復