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今天想聊聊學習的幾個階段 我從自己一路走來的經(jīng)歷，把學習分為學丶習丶體丶悟四個階段。 1）學，先熟讀理論。如果自己對理論一知半解，那這知識還是老師的。就如我開始學習，以為自己懂得了心理學知識，就用這些知識衡量和要求家人，導致家人不僅反對我學習，還對心理學有了芥蒂。 我們學習心理學是為了認清自己，做回自己，并不是為了要求家人。 2）習，把所學的東西在生活中習煉起來，把理論內(nèi)化。 否則就是紙上談兵，也只能像大多數(shù)人一樣“讀了不少書，學了不少道理，仍然過不好這一生”。 我們要把所學的東西在生活中習煉起來，才能逐步內(nèi)化。 3）悟，通過自己在生活中的習煉、體驗，你才能真正把它納入自己的經(jīng)驗體系。心理學真的是一門讓人幸福的學問。 踐行于自身，我看清了自己的一些固有的模式，我認知到了自己的一些限制性信念，我完成了與自己的合解，我理順了和父母的關(guān)系，我從理解自己到能接納別人…… 4）悟。形成自己的經(jīng)驗體系之后，繼續(xù)在生活中慢慢沉淀，讓知識轉(zhuǎn)化成自己的生命智慧。 這需要我們一生的踐行，需要我們終身成長，保持持久的學習力。這樣，我們才能不斷充實自己、做好自己，造福家庭，有益于社會。