-
珠華心理
768天前 傾聽者 關注可怕的兩歲，自我意識覺醒，會說各種不要，各種不配合，開始形成獨立人格，家長應該是欣喜的。第二次自我意識形成，是青春期，青少年自我意識過剩，太在意自我。覺得全世界人都能看到我，都拿著放大鏡看我，臆想假想了一些問題。對尊重不尊重我的問題高度敏感，太在意別人的評價。應有元認知視角，跳出自我看自我。用四十歲時的我去看待二十歲時的我，你會覺醒很多。
0 4
-
提高血清素的活動水平，就能減少怨恨心理。
-
慢性抑郁癥，是大腦前額葉功能嚴重受損，感受美和善的功能幾乎關閉，看什么都不順心，愛挑剔、折騰別人。
-
多巴胺和血清素能激活大腦的核團伏隔核，人才會感到幸福。
-
人不成功的原因：與對積極的人和事缺乏應有的熱情和冷靜理性的思考能力有關
-
快樂的情緒，能增強七種以上的免疫力
-
血清素功能低的人：過度謹慎仔細，失眠、早醒、晨起困難、對別人的態度非常敏感、非常倔強、非常要強。包容度太低，敏感多疑。千萬不要與這種人結婚，家無寧日，會記仇，還會遺傳。
-
注意力多動綜合癥的孩子，如果不及時干預，在青春期易發展成抑郁癥、躁狂、雙相或其它精神類疾病
-
血清素功能缺損，易挑剔、批評、否定別人，追求完美。健康的人能最大限度地悅納自己和周圍的人和事兒
-
人體的神經遞質多巴胺較多，就表現出很開心、活力四射的樣子。乙酰膽堿較多，思維敏捷、記憶力強。咖瑪氨基丁酸濃度高，穩如泰山，不焦慮。血清素功能強，享受安寧。血清素功能有缺陷，對環境和人太能挑剔，對氣味也很敏感。
-
失戀，易讓神經系統功能發生改變，讓血清素功能受損，是抑郁癥發病的基礎。要學會愛自己勝過愛任何人。