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孫紅波
3356天前 咨詢師 關注根據國際上心理咨詢的慣例，一個來訪者從認知到行為發生改變，所需心理咨詢至少要30小時。
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“每個人都有兩次生命。第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的?！薄獦s格
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當別人攻擊你的時候，在潛意識層面是你先攻擊到他而已，對他而已只是反擊而已或者在言說他的痛而已。 為什么我們會在潛意識中攻擊別人。那是因為我們在尋找一段親密關系，來證明自己的存在。
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心理咨詢只是一份職業而已，把它想得太神圣，對來訪者和咨詢師都是傷害。
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你是想做一個完美的人，還是做一個完整的人？…——榮格
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【轉】安慰一個哭泣的人，不是說，不要哭，而是說，你一定很痛苦，想哭就哭或我陪你一起哭，這就是共情。
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很多女性經常說：老公不愛我！為什么？因為你的確不可愛。
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梁文道先生說：“讀一些無用的書， 做一些無用的事，花一些無用的時間， 都是為了在一切已知之外， 保留一個超越自己的機會， 人生中一些很了不起的變化， 就是來自這種時刻。”
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當一個人一直認為自己被身邊的人需要，而忽略了照料自己，其實就是用犧牲自己的代價換取他人對自己的照顧！他其實才是比對方更渴望獲得愛和溫暖支持！
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心理咨詢是 一個靈魂和另一個靈魂的觸碰…
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心智不成熟的人，把所有的事都視作是針對自己的，或者是由自己引起的。 如果視作針對自己的，則怨天尤人；如果視作自己引起的，則自怨自艾。