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有時候,負面情緒會突然排山倒海地洶涌而至,似乎要把你湮沒,千萬不要試圖阻擋這些情緒,這樣反而會讓你備受煎熬。 坦然接受這些情緒所攜帶的能量,利用它來強化求生的信心
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咨詢有時候,負面情緒會突然排山倒海地洶涌而至,似乎要把你湮沒,千萬不要試圖阻擋這些情緒,這樣反而會讓你備受煎熬。 坦然接受這些情緒所攜帶的能量,利用它來強化求生的信心