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心靈充電寶
809天前 傾聽者 關注人們對幸福的感受力1/3來自基因的遺傳，2/3可以在后天有意識地獲得。幸福的關鍵不在于改變我們的過往或糾正人生的某個錯誤，而是能夠拓展人生視角和認知層次，創建帶來幸福感的神經回路。 感受和幸福體驗相關的腦神經回路并形成記憶大體有四個步驟： 首先是有機會體驗到正面積極的美好感受， 其次是這些幸福的感受能夠在我們的內在被具象化為更為豐富的畫面和情緒感受， 第三是我們的內心接納并保留了這些畫面感受， 最后一步就是保持我們和這些感受的聯結。
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英姐上線啦，歡迎來相遇！
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陌生人看到你的次數越多，就會越喜歡你。 這就是心理學的曝光效應。 所以，如果你不敢確定你喜歡的人是否也喜歡你，你就多找借口在她面前出現。然后再邀請她看電影、吃飯，成功率就會大大增加。 當曝光次數達到20次時，是表白的最佳時間。成功率提高27%。
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如果你把信任給我。我可以把生命給你！
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情緒減壓釋放非常重要，否則會出現心理疾病或軀體化癥狀！ 今天的來訪者紅色小木偶內心堆滿了炸藥！ 有情緒的時候一定學會釋放啊！
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把生活想象成“游泳” 你只有懂得放松 浮力才會出現 你才會被托舉 世界自有其浮力
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讀書的意義: 1.只讀到初中，打交道的人多是鄉鎮縣里的街坊鄰居， 同村親友。 2.讀到高中，有機會去市區參加活動。 3.考上大學就不一樣了，班里同學來自天南海北，和國外交換生交流，你的圈子一下從小地方擴展到了全國，甚至觸碰到全世界信息。 4.你努力讀書，其實就是讓你自已變得更值錢，從而讓你走出自已的源生圈子，去接觸那些更有價值的人，而這些人之所以愿意接近你，是因為你有足夠價值。 5.讀書是改變人生，改變圈層的最好捷徑，你現在多翻一頁書， 將來就少求一次人，現在多吃點讀書苦，將來就能給家人多一份保障。
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高三了，現在努力還來得及嗎？ 來得及啊！ 你現在的問題就是想得太多，導致自己想得太亂，想得太差，然后導致心理壓力太大。 心里壓力太大，就會消耗你的力量，讓你沒有力量去開始行動。
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中秋的月夜，墨色的天幕如絲絨般鋪展，一輪滿月似玉盤，在云層間緩緩穿行。 清輝灑落，給世間萬物鍍上一層銀霜。 那月光，是故鄉的牽掛，是團圓的期盼，靜靜流淌在每一個游子的心頭，也照亮了萬家燈火里的歡聲笑語，將中秋的意蘊，釀成一樽醇厚的詩意，在夜風中悠悠彌散。
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為什么要學心理學：“因為它能調節你的情緒，讓你心態更平和”，愛自己，重“心”開始。
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喜歡的事， 一定要即刻開始， 受益的事， 一定要長期堅持。 關于生活， 你可以精致著過， 也可以粗糙著過。 但，別將就！ 因為，你值得擁有更好的一切。 晚安，加油！